Vuosiluokat 3–5 (8–11-vuotiaat)Iät 8–11
Tietoinen hetki vuosiluokille 3–5
Käytä tätä näyttöä ohjaamaan lyhyt mindfulness-tauko välitunnin jälkeen, ennen koetta tai aina kun luokkasi tarvitsee hetken palautumiseen. Oppilaat näkevät rauhoittavan taustan, ajastimen, joka näyttää kuinka kauan keskitytään, selkeät ohjeet ja melutason, joka auttaa pitämään luokan hiljaisena.
Tarkistuslista vie oppilaat läpi yksinkertaisista hengitys- tai keskittymissarjoista. Visuaalinen ajastin auttaa kaikkia näkemään, paljonko aikaa on jäljellä, ja melutaso kannustaa rauhalliseen ilmapiiriin.
Ilmainen opettajille. Näyttösi, luokkasi ja latauksesi tallennetaan tilillesi.
Näin käytät sitä tunnilla
- 1Avaa mallipohja ja valitse rauhoittava tausta.
- 2Kerro mindfulness-tauon tarkoitus.
- 3Heijasta näyttö, jossa on ajastin, tarkistuslista ja melutaso.
- 4Lue ohjeet tai näytä ne tekstielementissä.
- 5Käynnistä visuaalinen ajastin ja ohjaa oppilaita tarkistuslistan vaiheiden läpi.
Miksi tämä toimii
- Auttaa oppilaita keskittymään uudelleen ja siirtymään rauhallisesti tehtävästä toiseen.
- Selkeät vaiheet ja ajastin luovat odotukset ja vähentävät jännitystä.
- Visuaalinen palaute melutasosta tukee itsehillintää ja toisten huomioimista.
Vinkit
- Valitse taustoja, jotka eivät ole liian levottomia tai häiritseviä.
- Mallinna hengitys- tai keskittymisvaiheet yhdessä oppilaiden kanssa.
- Muistuta oppilaita, että melumittari auttaa kaikkia pysymään rauhallisina.
Tee siitä omannäköisesi
- Käytä ennen kokeita tai välitunnin jälkeen luokan rauhoittamiseen.
- Sovita vaiheet etäoppijoille jakamalla näyttösi.
- Lisää liikettä tai venyttelyä oppilaille, joiden pitää saada näprätä.
Kysymyksiä, joita opettajat kysyvät
Kuinka pitkään mindfulness-tauon pitäisi kestää?
3.–5. vuosiluokilla voit aloittaa 2–5 minuutista. Säädä aikaa oppilaiden tarpeiden ja päivän rytmin mukaan.
Entä jos kaikki oppilaat eivät halua osallistua?
Kutsu heidät istumaan hiljaa tai piirtämään sen sijaan. Osallistumisen pitäisi olla lempeää, ei pakotettua.
Voinko muuttaa tarkistuslistan vaiheita?
Kyllä, voit muokata tarkistuslistaa omalle luokallesi. Kokeile erilaisia hengitys- tai keskittymisvihjeitä ja katso, mikä toimii parhaiten.
Tämän näytön widgetit
Käytetyt ominaisuudet
Sama hetki, eri ikäryhmät
Esiopetus (3–5-vuotiaat)
Rauhallinen hetki esiopetukseen (3–5-vuotiaille)
Rauhoittava mindfulness-näyttö esiopetukseen, jossa on visuaalinen ajastin, vaiheet ja melumittari.
Esiopetuksesta 2. vuosiluokkaan
Tietoinen hetki esiopetukseen–2. luokalle
Rauhoittava mindfulness-näyttö, jossa on ajastin, tarkistuslista ja melumittari esiopetukseen–2. luokalle.
Vuosiluokat 6–8 (11–14-vuotiaat)
Mindfulness-hetki vuosiluokille 6–8
Rauhoittava mindfulness-mallipohja vuosiluokille 6–8 ajastimella, tarkistuslistalla ja melumittarilla.
Vuosiluokat 9–12 (14–18-vuotiaat)
Mindfulness-tauko lukioon (vuosiluokat 9–12)
Rauhoittava mindfulness-mallipohja, jossa on ajastin, tarkistuslista ja melumittari lukio-opiskelijoille.
Lisää mallipohjia vuosiluokalle Vuosiluokat 3–5 (8–11-vuotiaat)
Vuosiluokat 3–5 (8–11-vuotiaat)
Aivorentoutus 3.–5. luokille
Valmis aivorentoutus onnenpyörällä, ajastimella ja liikeideoilla 3.–5. luokille.
Vuosiluokat 3–5 (8–11-vuotiaat)
Lukuhetki luokille 3–5
Rauhallinen ja selkeä lukuhetkimalli luokille 3–5: ajastin, äänimittari, tarkistuslista ja ajattelun herätteet.
Vuosiluokat 3–5 (8–11-vuotiaat)
Tunnekuulumiset vuosiluokille 3–5
Yksinkertainen näyttö, joka auttaa vuosiluokkien 3–5 oppilaita kertomaan tunteistaan ja pohtimaan päiväänsä.