3–5 klasės (8–11 metų)Amžius 8–11
Sąmoningumo akimirka 3–5 klasėms
Naudokite šį ekraną, kad vestumėte trumpą sąmoningo įsisąmoninimo pertrauką po pertraukos, prieš testą arba bet kada, kai Jūsų klasei reikia persiorientuoti. Mokiniai matys raminantį foną, laikmatį, rodantį, kiek laiko reikia susitelkti, aiškius žingsnius, kurių reikia laikytis, ir triukšmo matuoklį, padedantį išlaikyti tylą klasėje.
Kontrolinis sąrašas padeda mokiniams atlikti paprastus kvėpavimo arba susikaupimo pratimus. Vaizdinis laikmatis padeda visiems matyti, kiek laiko liko, o triukšmo matuoklis skatina ramią atmosferą.
Nemokama mokytojams. Jūsų ekranai, klasės ir įkėlimai išsaugomi Jūsų paskyroje.
Kaip tai naudoti klasėje
- 1Atverkite šabloną ir pasirinkite raminantį foną.
- 2Paaiškinkite sąmoningo įsisąmoninimo pertraukos tikslą.
- 3Pademonstruokite ekraną su laikmačiu, kontroliniu sąrašu ir triukšmo matuokliu.
- 4Perskaitykite arba parodykite nurodymus teksto valdiklyje.
- 5Įjunkite vaizdinį laikmatį ir veskite mokinius per kontrolinio sąrašo žingsnius.
Kodėl tai veikia
- Padeda mokiniams susikaupti ir ramiai pereiti nuo vienos veiklos prie kitos.
- Aiškūs žingsniai ir laikmatis suformuoja lūkesčius ir mažina nerimą.
- Vizualus triukšmo grįžtamasis ryšys skatina savireguliaciją ir pagarbą.
Patarimai
- Rinkitės fonus, kurie nėra per daug margi ar blaškantys.
- Kartu su mokiniais parodykite kvėpavimo arba susikaupimo žingsnius.
- Priminkite mokiniams, kad triukšmo matuoklis padeda visiems išlikti ramiems.
Prisitaikykite pagal save
- Naudokite prieš testus arba po pertraukos, kad klasė nusiteiktų darbui.
- Pritaikykite žingsnius nuotoliniu būdu besimokantiems mokiniams bendrindami ekraną.
- Pridėkite judesio arba tempimo pratimus mokiniams, kuriems reikia judėti.
Mokytojų klausimai
Kiek turėtų trukti sąmoningo įsisąmoninimo pertrauka?
3–5 klasėms pradėkite nuo 2–5 minučių. Koreguokite pagal mokinių poreikius ir dienos ritmą.
Ką daryti, jei kai kurie mokiniai nenori dalyvauti?
Pakvieskite juos ramiai pasėdėti arba piešti. Dalyvavimas turėtų būti švelnus, o ne prievartinis.
Ar galiu keisti kontrolinio sąrašo žingsnius?
Taip, galite redaguoti kontrolinį sąrašą savo klasei. Išbandykite skirtingus kvėpavimo ar susikaupimo raginimus ir pažiūrėkite, kas veikia geriausiai.
Šiame ekrane naudojami valdikliai
Naudojamos funkcijos
Ta pati akimirka, kiti amžiai
Priešmokyklinė grupė (3–5 metų)
Sąmoningumo akimirka priešmokyklinukams (3–5 m.)
Raminantis sąmoningumo ekranas priešmokyklinukams su vizualiniu laikmačiu, žingsniais ir triukšmo matuokliu.
Darželis–2 klasė
Sąmoningumo akimirka darželiui–2 klasei
Raminantis sąmoningumo ekranas su laikmačiu, kontroliniu sąrašu ir triukšmo matuokliu K–2 klasėms.
6–8 klasės (11–14 m.)
Sąmoningo įsisąmoninimo pertrauka 6–8 klasėms
Raminantis sąmoningo įsisąmoninimo šablonas 6–8 klasėms su laikmačiu, kontroliniu sąrašu ir triukšmo matuokliu.
9–12 klasės (14–18 m.)
Sąmoningumo pertrauka 9–12 klasėms
Raminantis sąmoningo įsisąmoninimo šablonas su laikmačiu, kontroliniu sąrašu ir triukšmo lygio matuokliu vyresniųjų klasių mokiniams.
Daugiau 3–5 klasės (8–11 metų) šablonų
3–5 klasės (8–11 metų)
Pertraukėlė 3–5 klasėms
Paruošta naudoti pertraukėlė su sukamų ratu, laikmačiu ir judesio idėjomis 3–5 klasėms.
3–5 klasės (8–11 metų)
Skaitymo laikas 3–5 klasėms
Ramus, struktūruotas skaitymo laiko šablonas 3–5 klasėms su laikmačiu, triukšmo matuokliu, kontroliniu sąrašu ir klausimais.
3–5 klasės (8–11 metų)
Savijautos patikra 3–5 klasėms
Paprastas ekranas, padedantis 3–5 klasių mokiniams įsivertinti savijautą ir apmąstyti dieną.