3–5. разред (8–11 година)Узраст 8–11
Пажљиви тренутак за 3–5. разред
Користите овај екран да водите кратку паузу за пажљивост после великог одмора, пре теста или кад год Вашем одељењу треба да се поново усмери. Ученици ће видети умирујућу позадину, тајмер који показује колико дуго да се фокусирају, јасне кораке које треба да прате и мерач буке који помаже да учионица остане тиха.
Листа за проверу води ученике кроз једноставне вежбе дисања или концентрације. Визуелни тајмер помаже свима да знају колико је времена преостало, а мерач буке подстиче мирну атмосферу.
Бесплатно за наставнике. Ваши екрани, одељења и отпремљени садржаји чувају се на вашем налогу.
Како да га користите на часу
- 1Отворите шаблон и изаберите умирујућу позадину.
- 2Објасните сврху паузе за пажљивост.
- 3Прикажите екран са тајмером, листом за проверу и мерачем буке.
- 4Прочитајте или прикажите упутства у текстуалном елементу.
- 5Покрените визуелни тајмер и водите ученике кроз кораке на контролној листи.
Зашто функционише
- Помаже ученицима да се поново усредсреде и мирно пређу са једне активности на другу.
- Јасни кораци и тајмер постављају очекивања и смањују анксиозност.
- Визуелна повратна информација о буци подстиче саморегулацију и поштовање.
Савети
- Изаберите позадине које нису превише напорне нити одвлаче пажњу.
- Покажите кораке дисања или фокусирања заједно са ученицима.
- Подсетите ученике да мерач буке помаже свима да остану мирни.
Прилагодите га себи
- Користите пре теста или после великог одмора да се одељење смири.
- Прилагодите кораке ученицима на даљину тако што ћете делити екран.
- Додајте покрете или истезање за ученике који морају да се мрдају.
Питања која наставници постављају
Колико дуго треба да траје пауза за свесност?
За 3–5. разред почните са 2–5 минута. Прилагодите према потребама ученика и току часа.
Шта ако неки ученици не желе да учествују?
Позовите их да тихо седе или цртају. Учешће треба да буде нежно, а не принудно.
Могу ли да променим кораке на контролној листи?
Да, можете уредити контролну листу за своје одељење. Испробајте различите подстицаје за дисање или фокусирање да видите шта најбоље функционише.
Виџети на овом екрану
Функције које користи
Исти тренутак, други узраст
Припремни разред (3–5 година)
Тренутак пажње за предшколце (узраст 3–5 година)
Умирујући екран за пажњу за предшколце са визуелним тајмером, корацима и мерачем буке.
Вртић до 2. разреда
Тренутак свесности за вртић–2. разред
Умирујући екран за свесност са тајмером, контролном листом и мерачем буке за К–2.
Разреди 6–8 (узраст 11–14)
Пауза за пажљивост за 6–8. разред
Умирујући шаблон за пажљивост за 6–8. разред са тајмером, листом за проверу и мерачем буке.
9–12. разред (14–18 година)
Пауза за свесност за средњу школу (9–12. разред)
Умирујући шаблон за свесност са тајмером, контролном листом и мерачем буке за ученике средње школе.
Још шаблона за 3–5. разред (8–11 година)
3–5. разред (8–11 година)
Пауза за мозак за 3–5. разред
Спремна пауза за мозак са точком среће, тајмером и идејама за кретање за 3–5. разред.
3–5. разред (8–11 година)
Време за читање за 3–5. разред
Смирујући, структуриран шаблон за време читања за 3–5. разред са тајмером, мерачем буке, контролном листом и подстицајима.
3–5. разред (8–11 година)
Провера осећања за 3–5. разред
Једноставан екран који помаже ученицима 3–5. разреда да провере своја осећања и размисле о свом дану.