Pāriet uz saturu

3.–5. klase (8–11 gadi)Vecums 8–11

Apzināts mirklis 3.–5. klasei

Izmantojiet šo ekrānu, lai vadītu īsu apzinātības pauzi pēc starpbrīža, pirms testa vai jebkurā brīdī, kad klasei nepieciešams atjaunot spēkus. Skolēni redzēs nomierinošu fonu, taimeri, kas parāda, cik ilgi jākoncentrējas, skaidrus norādījumus un trokšņa līmeņa indikatoru, kas palīdz uzturēt klusu telpu.

Kontrolsaraksts soli pa solim ved skolēnus cauri vienkāršiem elpošanas vai koncentrēšanās vingrinājumiem. Vizuālais taimeris palīdz visiem zināt, cik daudz laika vēl atlicis, un trokšņa līmeņa indikators veicina mierīgu gaisotni.

Bezmaksas skolotājiem. Jūsu ekrāni, klases un augšupielādes tiek saglabātas jūsu kontā.

Kā to izmantot klasē

  1. 1Atveriet veidni un izvēlieties nomierinošu fonu.
  2. 2Izskaidrojiet apzinātības pauzes mērķi.
  3. 3Projicējiet ekrānu ar taimeri, kontrolsarakstu un trokšņa līmeņa indikatoru.
  4. 4Nolasiiet vai parādiet norādījumus teksta logrīkā.
  5. 5Palaidiet vizuālo taimeri un vadiet skolēnus cauri kontrolsaraksta soļiem.

Kāpēc tas darbojas

  • Palīdz skolēniem atgūt koncentrēšanos un mierīgi pāriet no vienas aktivitātes pie otras.
  • Skaidri soļi un taimeris nosaka gaidas un mazina satraukumu.
  • Vizuāla atgriezeniskā saite par troksni veicina pašregulāciju un cieņpilnu attieksmi.

Padomi

  • Izvēlieties fonus, kas nav pārāk raibi vai traucējoši.
  • Veiciet elpošanas vai koncentrēšanās soļus kopā ar skolēniem.
  • Atgādiniet skolēniem, ka trokšņa mērītājs palīdz visiem saglabāt mieru.

Pielāgojiet to savām vajadzībām

  • Izmantojiet pirms testiem vai pēc starpbrīža, lai klasei atgūtu mieru.
  • Pielāgojiet soļus attālinātiem skolēniem, kopīgojot ekrānu.
  • Pievienojiet kustības vai izstaipīšanos skolēniem, kuriem gribas nemierīgi grozīties.

Skolotāju jautājumi

Cik ilgam jābūt uzmanības un miera brīdim?

3.–5. klasei sāciet ar 2–5 minūtēm. Pielāgojiet pēc skolēnu vajadzībām un jūsu dienas ritma.

Ko darīt, ja daži skolēni nevēlas piedalīties?

Aiciniet viņus vienkārši sēdēt klusi vai zīmēt. Dalībai jābūt saudzīgai, nevis piespiedu.

Vai es varu mainīt kontrolsaraksta soļus?

Jā, jūs varat rediģēt kontrolsarakstu savai klasei. Izmēģiniet dažādus elpošanas vai koncentrēšanās ierosinājumus, lai redzētu, kas strādā vislabāk.

Šajā ekrānā izmantotie logrīki

Izmantotās iespējas

Tas pats brīdis, citi vecumi

Vairāk veidņu 3.–5. klase (8–11 gadi). klasei