Класове 3–5 (възраст 8–11 г.)Възраст 8–11
Миг на осъзнатост за 3.–5. клас
Използвайте този екран, за да водите кратка пауза за осъзнатост след голямото междучасие, преди тест или във всеки момент, когато класът Ви има нужда да се успокои и да се пренастрои. Учениците ще виждат успокояващ фон, таймер, който показва колко време да се съсредоточат, ясни стъпки за следване и измервател на шума, който помага в стаята да е тихо.
Контролният списък води учениците през прости дихателни или упражнения за съсредоточаване. Визуалният таймер помага на всички да знаят колко време остава, а измервателят на шума насърчава спокойна атмосфера.
Безплатно за учители. Вашите екрани, класове и качени файлове се запазват в акаунта Ви.
Как да го използвате в часа
- 1Отворете шаблона и изберете успокояващ фон.
- 2Обяснете целта на паузата за осъзнатост.
- 3Прожектирайте екрана с таймера, контролния списък и измервателя на шума.
- 4Прочетете или покажете инструкциите в текстовия уиджет.
- 5Стартирайте визуалния таймер и водете учениците през стъпките в контролния списък.
Защо работи
- Помага на учениците да се пренасочат и да преминат спокойно между дейностите.
- Ясните стъпки и таймерът задават очаквания и намаляват тревожността.
- Визуалната обратна връзка за шума насърчава самоконтрол и уважение.
Съвети
- Изберете фонове, които не са прекалено натоварени или разсейващи.
- Моделирайте дихателните или упражненията за съсредоточаване заедно с учениците.
- Напомнете на учениците, че измервателят на шума помага на всички да останат спокойни.
Направете го свой
- Използвайте преди тестове или след голямото междучасие, за да пренастроите класа.
- Адаптирайте стъпките за ученици, които учат от разстояние, като споделите екрана си.
- Добавете движение или разтягане за ученици, които имат нужда да се раздвижат.
Въпроси, които учителите задават
Колко дълго трябва да продължава паузата за осъзнатост?
За 3.–5. клас започнете с 2–5 минути. Адаптирайте според нуждите на учениците и ритъма на деня Ви.
Какво ако някои ученици не искат да участват?
Поканете ги да седят тихо или да рисуват вместо това. Участието трябва да е спокойно, а не насилено.
Мога ли да променя стъпките в контролния списък?
Да, можете да редактирате контролния списък за Вашия клас. Опитайте различни насоки за дишане или съсредоточаване, за да видите кое работи най-добре.
Уиджети на този екран
Използвани функции
Същият момент, други възрасти
Подготвителна група (3–5 г.)
Момент на осъзнатост за предучилищна група (3–5 г.)
Успокояващ екран за осъзнатост за предучилищна група с визуален таймер, стъпки и измерител на шума.
От детска градина до 2. клас
Миг на осъзнатост за детска градина – 2. клас
Успокояващ екран за осъзнатост с таймер, контролен списък и измервател на шума за детска градина – 2. клас.
Класове 6–8 (възраст 11–14 г.)
Пауза за осъзнатост за 6.–8. клас
Успокояващ шаблон за осъзнатост за 6.–8. клас с таймер, контролен списък и нивомер на шума.
9.–12. клас (14–18 г.)
Пауза за осъзнатост за гимназия (9.–12. клас)
Успокояващ шаблон за осъзнатост с таймер, контролен списък и измервател на шум за ученици в гимназията.
Още шаблони за Класове 3–5 (възраст 8–11 г.)
Класове 3–5 (възраст 8–11 г.)
Почивка за ума за 3.–5. клас
Готова за използване почивка за ума с колело на късмета, таймер и идеи за движение за 3.–5. клас.
Класове 3–5 (възраст 8–11 г.)
Време за четене за 3.–5. клас
Успокояващ, структуриран шаблон за време за четене за 3.–5. клас с таймер, измервател на шума, списък със задачи и подсказки.
Класове 3–5 (възраст 8–11 г.)
Проверка на настроението за 3.–5. клас
Прост екран, който помага на учениците от 3.–5. клас да споделят как се чувстват и да помислят за деня си.