9.–12. klase (14–18 gadi)Vecums 14–18
Apzinātības pauze vidusskolai (9.–12. klase)
Izmantojiet šo apzinātības ekrānu pāreju brīžos, pēc testiem vai tad, kad jūsu vidusskolas klasei nepieciešams mierīgs pārtraukums. Tas palīdz skolēniem kopā atgūt uzmanību un mazināt stresu.
Skolēni redz taimeri, skaidras elpošanas darbības un trokšņa mērītāju, kas palīdz uzturēt telpā klusumu. Fons un logrīku tēmas rada relaksējošu atmosfēru.
Bezmaksas skolotājiem. Jūsu ekrāni, klases un augšupielādes tiek saglabātas jūsu kontā.
Kā to izmantot klasē
- 1Projicējiet apzinātības ekrānu un iestatiet vizuālo taimeri.
- 2Nolasiet vai parādiet norādes klasei.
- 3Kopā vadiet skolēnus cauri katram kontrolsaraksta solim.
- 4Izmantojiet trokšņa mērītāju, lai telpā saglabātu mieru un klusumu.
- 5Ļaujiet skolēniem atzīmēt katru soli, tiklīdz tas paveikts.
Kāpēc tas darbojas
- Vadīta apzinātība palīdz pusaudžiem tikt galā ar stresu un trauksmi.
- Vizuālie taimeri un kontrolsaraksti piešķir struktūru un samazina uzmanības novēršanu.
- Trokšņa mērītājs veicina klusu un koncentrētu vidi.
Padomi
- Ļaujiet skolēniem komfortam izvēlēties fonu vai tēmu.
- Paskaidrojiet apzinātības ieguvumus garīgajai veselībai.
- Pēc taimera beigām atvēliet dažas klusas minūtes pārejai.
Pielāgojiet to savām vajadzībām
- Izmantojiet audzināšanas stundā, pēc pusdienām vai pirms eksāmeniem.
- Kopīgojiet ekrānu attālinātās vai jaukta formāta nodarbībās videozvanā.
- Piedāvājiet rakstiskas vai vizuālas norādes skolēniem ar IUP.
Skolotāju jautājumi
Cik ilgi vajadzētu ilgt apzinātības pauzei vidusskolā?
Parasti pietiek ar piecām minūtēm. Pielāgojiet taimeri savam grafikam vai klases vajadzībām.
Kā apzinātības laikā noturēt skolēnu uzmanību?
Izmantojiet skaidru kontrolsarakstu un vizuālu taimeri. Paskaidrojiet, kāpēc apzinātība ir svarīga, un aiciniet skolēnus piedalīties, bet nevienu nespiediet.
Vai es varu pielāgot norādes vai soļus?
Jā, jūs varat rediģēt tekstu un kontrolsarakstu, lai tas atbilstu jūsu klases komforta līmenim, vai izmēģināt dažādus apzinātības vingrinājumus.
Šajā ekrānā izmantotie logrīki
Izmantotās iespējas
Tas pats brīdis, citi vecumi
Pirmsskola (3–5 gadi)
Uzmanības brīdis pirmskolai (3–5 gadi)
Nomierinošs uzmanības ekrāns pirmsskolai ar vizuālu taimeri, soļiem un trokšņa mērītāju.
Bērnudārzs līdz 2. klasei
Mierīgs brīdis bērnudārzam–2. klasei
Nomierinošs uzmanības un miera ekrāns ar taimeri, kontrolsarakstu un trokšņa mērītāju K–2 klasei.
3.–5. klase (8–11 gadi)
Apzināts mirklis 3.–5. klasei
Nomierinoša apzinātības pauze ar soļiem, taimeri un trokšņa līmeņa indikatoru 3.–5. klasei.
6.–8. klase (11–14 gadi)
Apzinātības pauze 6.–8. klasei
Nomierinoša apzinātības veidne 6.–8. klasei ar taimeri, kontrolsarakstu un trokšņa mērītāju.
Vairāk veidņu 9.–12. klase (14–18 gadi). klasei
9.–12. klase (14–18 gadi)
Smadzeņu pauze vidusskolai (9.–12. klase)
Gatava smadzeņu pauzes veidne vidusskolai ar laimes ratu, taimeri, kauliņiem un skaidrām instrukcijām.
9.–12. klase (14–18 gadi)
Patstāvīgās lasīšanas laiks 9.–12. klasei
Strukturēts ekrāns patstāvīgai lasīšanai ar taimeri, trokšņa mērītāju, darba simboliem, kontrolsarakstu un uzdevumiem vidusskolēniem.
9.–12. klase (14–18 gadi)
Sajūtu pārbaude vidusskolēniem
Ātrs sajūtu pārbaudes ekrāns 9.–12. klasei ar izejas biļeti, taimeri, kontrolsarakstu un nomierinošiem padomiem.