6.–8. klase (11–14 gadi)Vecums 11–14
Apzinātības pauze 6.–8. klasei
Izmantojiet šo apzinātības ekrānu pārejas brīžos, pēc pusdienām vai pirms testiem, lai palīdzētu skolēniem atgūt līdzsvaru un koncentrēšanos. Klase redz nomierinošu fonu, taimeri, kas rāda pauzes ilgumu, skaidrus soļus, ko ievērot, un trokšņa mērītāju, kas palīdz uzturēt klusumu telpā.
Šī veidne palīdz pamatskolēniem apstāties, elpot un ieklausīties sevī. To ir viegli sagatavot, un tā labi noder gan grupas, gan individuālos brīžos.
Bezmaksas skolotājiem. Jūsu ekrāni, klases un augšupielādes tiek saglabātas jūsu kontā.
Kā to izmantot klasē
- 1Parādiet ekrānu un izvēlieties nomierinošu fonu.
- 2Iestatiet vizuālo taimeri uz 2–5 minūtēm.
- 3Nolasiet vai parādiet apzinātības soļus kontrolsarakstā.
- 4Lūdziet skolēniem izpildīt katru soli un atzīmēt to.
- 5Izmantojiet trokšņa mērītāju, lai klase būtu klusa un koncentrēta.
Kāpēc tas darbojas
- Palīdz skolēniem tikt galā ar stresu un saglabāt koncentrēšanos pirms vai pēc saspringtākiem posmiem.
- Vizuālais taimeris un kontrolsaraksts piešķir pauzei skaidru struktūru.
- Trokšņa mērītājs veicina mierīgu un klusu vidi ikvienam.
Padomi
- Ļaujiet skolēniem ieteikt nomierinošus fonus vai mūziku.
- Vispirms paši parādiet elpošanas soļus.
- Atgādiniet skolēniem, ka šī ir vide bez vērtēšanas.
Pielāgojiet to savām vajadzībām
- Izmantojiet pēc starpbrīža, klases stundā vai pirms testiem.
- Pielāgojiet attālinātai mācīšanai, kopīgojot savu ekrānu.
- Piedāvājiet papildu laiku vai vienkāršotākus soļus skolēniem ar īpašām vajadzībām.
Skolotāju jautājumi
Cik ilgi jāilgst apzinātības pauzei?
Visefektīvākās pauzes ir 2–5 minūtes. Pielāgojiet taimeri atbilstoši savas klases vajadzībām un grafikam.
Ko darīt, ja skolēni to neuztver nopietni?
Parādiet soļus paraugā un izskaidrojiet ieguvumus. Laika gaitā lielākā daļa skolēnu iesaistās, īpaši, ja tā ir regulāra rutīna.
Vai varu izmantot savus norādījumus vai soļus?
Jā, jūs varat rediģēt kontrolsarakstu un teksta logrīkus, lai tie atbilstu jūsu iecienītākajām apzinātības rutīnām vai skolēnu vajadzībām.
Šajā ekrānā izmantotie logrīki
Izmantotās iespējas
Tas pats brīdis, citi vecumi
Pirmsskola (3–5 gadi)
Uzmanības brīdis pirmskolai (3–5 gadi)
Nomierinošs uzmanības ekrāns pirmsskolai ar vizuālu taimeri, soļiem un trokšņa mērītāju.
Bērnudārzs līdz 2. klasei
Mierīgs brīdis bērnudārzam–2. klasei
Nomierinošs uzmanības un miera ekrāns ar taimeri, kontrolsarakstu un trokšņa mērītāju K–2 klasei.
3.–5. klase (8–11 gadi)
Apzināts mirklis 3.–5. klasei
Nomierinoša apzinātības pauze ar soļiem, taimeri un trokšņa līmeņa indikatoru 3.–5. klasei.
9.–12. klase (14–18 gadi)
Apzinātības pauze vidusskolai (9.–12. klase)
Nomierinoša apzinātības veidne ar taimeri, kontrolsarakstu un trokšņa mērītāju 9.–12. klasei.
Vairāk veidņu 6.–8. klase (11–14 gadi). klasei
6.–8. klase (11–14 gadi)
Smadzeņu pauze 6.–8. klasei
Gatavs smadzeņu pauzes ekrāns pamatskolai ar laimes ratu, taimeri, kauliņu un skaidrām norādēm.
6.–8. klase (11–14 gadi)
Klusās lasīšanas laiks 6.–8. klasei
Gatavs ekrāns klusās lasīšanas laikam 6.–8. klasei ar taimeri, trokšņa mērītāju un lasīšanas uzdevumiem.
6.–8. klase (11–14 gadi)
Emociju pārbaude 6.–8. klasei
Ikdienas emociju pārbaudes veidne 6.–8. klasei ar emocijām, soļiem, taimeri un nomierinošiem padomiem.