6–8 klasės (11–14 m.)Amžius 11–14
Sąmoningo įsisąmoninimo pertrauka 6–8 klasėms
Naudokite šį sąmoningo įsisąmoninimo ekraną per perėjimus, po pietų ar prieš testus, kad padėtumėte mokiniams nusiraminti ir vėl susikaupti. Klasė mato ramų foną, laikmatį, rodantį pertraukos trukmę, aiškius žingsnius, kurių reikia laikytis, ir triukšmo matuoklį, padedantį išlaikyti tylą.
Šis šablonas padeda paaugliams stabtelėti, įkvėpti ir įsivertinti savo būseną. Jį lengva paruošti, be to, jis puikiai tinka tiek grupinėms, tiek individualioms akimirkoms.
Nemokama mokytojams. Jūsų ekranai, klasės ir įkėlimai išsaugomi Jūsų paskyroje.
Kaip tai naudoti klasėje
- 1Parodykite ekraną ir pasirinkite raminantį foną.
- 2Nustatykite vizualų laikmatį 2–5 minutėms.
- 3Perskaitykite arba parodykite sąmoningo įsisąmoninimo žingsnius kontroliniame sąraše.
- 4Paprašykite mokinių atlikti kiekvieną žingsnį ir jį pažymėti.
- 5Naudokite triukšmo matuoklį, kad klasė išliktų tyli ir susikaupusi.
Kodėl tai veikia
- Padeda mokiniams suvaldyti stresą ir susikaupti prieš įtemptus laikotarpius arba po jų.
- Vizualus laikmatis ir kontrolinis sąrašas suteikia aiškią pertraukos struktūrą.
- Triukšmo matuoklis skatina ramią, tylią aplinką visiems.
Patarimai
- Leiskite mokiniams pasiūlyti raminančius fonus arba muziką.
- Pirmiausia patys pademonstruokite kvėpavimo žingsnius.
- Priminkite mokiniams, kad tai erdvė be vertinimo.
Prisitaikykite pagal save
- Naudokite po pertraukos, per klasės valandėlę arba prieš testus.
- Pritaikykite nuotoliniam mokymuisi bendrindami ekraną.
- Pasiūlykite papildomo laiko arba supaprastintus žingsnius specialiųjų poreikių mokiniams.
Mokytojų klausimai
Kiek laiko turėtų trukti sąmoningo įsisąmoninimo pertrauka?
Efektyviausios pertraukos trunka 2–5 minutes. Koreguokite laikmatį pagal savo klasės poreikius ir tvarkaraštį.
Ką daryti, jei mokiniai į tai nežiūri rimtai?
Parodykite veiksmus ir paaiškinkite naudą. Laikui bėgant dauguma mokinių įsitraukia, ypač jei tai tampa įprasta rutina.
Ar galiu naudoti savo instrukcijas arba žingsnius?
Taip, galite redaguoti kontrolinį sąrašą ir teksto valdiklius, kad jie atitiktų Jūsų mėgstamas sąmoningo įsisąmoninimo praktikas arba mokinių poreikius.
Šiame ekrane naudojami valdikliai
Naudojamos funkcijos
Ta pati akimirka, kiti amžiai
Priešmokyklinė grupė (3–5 metų)
Sąmoningumo akimirka priešmokyklinukams (3–5 m.)
Raminantis sąmoningumo ekranas priešmokyklinukams su vizualiniu laikmačiu, žingsniais ir triukšmo matuokliu.
Darželis–2 klasė
Sąmoningumo akimirka darželiui–2 klasei
Raminantis sąmoningumo ekranas su laikmačiu, kontroliniu sąrašu ir triukšmo matuokliu K–2 klasėms.
3–5 klasės (8–11 metų)
Sąmoningumo akimirka 3–5 klasėms
Raminanti sąmoningo įsisąmoninimo pertrauka su žingsniais, laikmačiu ir triukšmo matuokliu 3–5 klasėms.
9–12 klasės (14–18 m.)
Sąmoningumo pertrauka 9–12 klasėms
Raminantis sąmoningo įsisąmoninimo šablonas su laikmačiu, kontroliniu sąrašu ir triukšmo lygio matuokliu vyresniųjų klasių mokiniams.
Daugiau 6–8 klasės (11–14 m.) šablonų
6–8 klasės (11–14 m.)
Smegenų pertraukėlė 6–8 klasėms
Paruoštas smegenų poilsio ekranas pagrindinei mokyklai su sukamais ratu, laikmačiu, kauliukais ir aiškiomis instrukcijomis.
6–8 klasės (11–14 m.)
Tyliojo skaitymo laikas 6–8 klasėms
Paruoštas ekranas tyliojo skaitymo laikui 6–8 klasėse su laikmačiais, triukšmo matuokliu ir skaitymo klausimais.
6–8 klasės (11–14 m.)
Emocinis pasitikrinimas 6–8 klasėms
Kasdienio emocinio pasitikrinimo šablonas 6–8 klasėms su jausmais, žingsniais, laikmačiu ir nusiraminimo patarimais.