6–8 класи (11–14 років)Вік 11–14
Перерва на усвідомленість для 6–8 класів
Використовуйте цей екран для практики усвідомленості під час переходів, після обіду або перед тестами, щоб допомогти вашим учням перезавантажитися й зосередитися. Клас бачить заспокійливий фон, таймер із тривалістю перерви, чіткі кроки для виконання та шумомір, який допомагає зберігати тишу в класі.
Цей шаблон допомагає учням середньої школи зробити паузу, подихати та прислухатися до себе. Його легко налаштувати, і він добре працює як для групових, так і для індивідуальних моментів.
Безкоштовно для вчителів. Ваші екрани, класи й завантаження зберігаються у вашому обліковому записі.
Як використовувати в класі
- 1Покажіть екран і виберіть заспокійливий фон.
- 2Встановіть візуальний таймер на 2–5 хвилин.
- 3Прочитайте або покажіть кроки практики усвідомленості в чеклісті.
- 4Попросіть учнів виконувати кожен крок і відмічати його.
- 5Використовуйте шумомір, щоб у класі було тихо й зосереджено.
Чому це працює
- Допомагає учням впоратися зі стресом і зосередитися перед або після напружених періодів.
- Візуальний таймер і чекліст надають перерві чіткої структури.
- Шумомір заохочує спокійну, тиху атмосферу для всіх.
Поради
- Дозвольте учням пропонувати заспокійливі фони або музику.
- Спочатку самі продемонструйте дихальні вправи.
- Нагадайте учням, що тут немає місця для оцінювання.
Налаштуйте під себе
- Використовуйте після перерви, під час класної години або перед тестами.
- Адаптуйте для дистанційного навчання, показуючи свій екран.
- Запропонуйте додатковий час або спрощені кроки для учнів з особливими потребами.
Запитання вчителів
Скільки має тривати перерва на усвідомленість?
Найефективніші перерви тривають 2–5 хвилин. Налаштуйте таймер відповідно до потреб і розкладу вашого класу.
Що робити, якщо учні не сприймають це серйозно?
Покажіть кроки на власному прикладі й поясніть користь. З часом більшість учнів долучається, особливо якщо це регулярна рутина.
Чи можу я використовувати власні інструкції або кроки?
Так, ви можете редагувати віджети зі списком і текстом, щоб вони відповідали вашим улюбленим практикам усвідомленості або потребам ваших учнів.
Віджети на цьому екрані
Можливості, які тут використано
Той самий момент, інші вікові групи
Дошкільна група (3–5 років)
Усвідомлена пауза для дошкільнят (3–5 років)
Заспокійливий екран для дошкільнят із візуальним таймером, кроками та вимірювачем шуму.
Від дитячого садка до 2 класу
Момент усвідомленості для дитячого садка–2 класу
Заспокійливий екран усвідомленості з таймером, чеклістом і шумоміром для 1–2 класу.
3–5 класи (8–11 років)
Момент усвідомленості для 3–5 класів
Заспокійлива пауза для усвідомленості з кроками, таймером і шумоміром для 3–5 класів.
Класи 9–12 (14–18 років)
Пауза для усвідомленості для старшої школи (9–12 класи)
Заспокійливий шаблон для усвідомленості з таймером, чеклістом і шумоміром для старшокласників.
Ще шаблони для 6–8 класи (11–14 років)
6–8 класи (11–14 років)
Мозкова перерва для 6–8 класів
Готовий екран для перерви для мозку для середньої школи з колесом фортуни, таймером, кубиками та чіткими інструкціями.
6–8 класи (11–14 років)
Тихе читання для 6–8 класів
Готовий екран для тихого читання у 6–8 класах з таймерами, шумоміром і запитаннями для читання.
6–8 класи (11–14 років)
Перевірка настрою для 6–8 класів
Щоденний шаблон перевірки настрою для 6–8 класів із почуттями, кроками, таймером і порадами для заспокоєння.