Klasy 6–8 (11–14 lat)Wiek 11–14
Przerwa na uważność dla klas 6–8
Użyj tego ekranu uważności podczas zmian aktywności, po obiedzie albo przed testami, aby pomóc uczniom się wyciszyć i skupić na nowo. Klasa widzi uspokajające tło, minutnik pokazujący, jak długo trwa przerwa, jasne kroki do wykonania oraz miernik hałasu, który pomaga utrzymać ciszę w sali.
Ten szablon pomaga uczniom z klas 6–8 zatrzymać się, odetchnąć i sprawdzić, jak się czują. Łatwo go przygotować i świetnie sprawdza się zarówno w pracy z grupą, jak i indywidualnie.
Dla nauczycieli za darmo. Twoje ekrany, klasy i przesłane pliki są zapisywane na Twoim koncie.
Jak użyć tego na lekcji
- 1Wyświetl ekran i wybierz uspokajające tło.
- 2Ustaw minutnik wizualny na 2–5 minut.
- 3Przeczytaj lub pokaż kroki uważności na checkliście.
- 4Poproś uczniów, aby wykonywali każdy krok i odhaczali go.
- 5Użyj miernika hałasu, aby utrzymać w klasie ciszę i skupienie.
Dlaczego to działa
- Pomaga uczniom radzić sobie ze stresem i skupić się przed intensywnymi zajęciami lub po nich.
- Wizualny minutnik i checklista nadają przerwie jasną strukturę.
- Miernik hałasu zachęca do spokojnej, cichej atmosfery dla wszystkich.
Wskazówki
- Pozwól uczniom zaproponować uspokajające tła lub muzykę.
- Najpierw sam pokaż kroki oddechowe.
- Przypomnij uczniom, że to strefa bez oceniania.
Dopasuj to do siebie
- Użyj po przerwie, podczas godziny wychowawczej albo przed testami.
- Dostosuj do nauki zdalnej, udostępniając ekran.
- Zaproponuj więcej czasu lub uproszczone kroki dla uczniów ze specjalnymi potrzebami.
Pytania nauczycieli
Jak długo powinna trwać przerwa na uważność?
Najskuteczniejsze przerwy trwają 2–5 minut. Dostosuj minutnik do potrzeb i planu klasy.
A jeśli uczniowie nie traktują tego poważnie?
Pokaż kroki na przykładzie i wyjaśnij korzyści. Z czasem większość uczniów dołącza, zwłaszcza jeśli to stały rytuał.
Czy mogę użyć własnych instrukcji albo kroków?
Tak, możesz edytować listę kontrolną i pola tekstowe, aby dopasować je do swoich ulubionych ćwiczeń uważności albo potrzeb uczniów.
Widżety na tym ekranie
Użyte funkcje
Ten sam moment, inne grupy wiekowe
Pre-K (3–5 lat)
Chwila uważności dla zerówki (3–5 lat)
Kończący wyciszenie ekran uważności dla zerówki z wizualnym minutnikiem, krokami i miernikiem hałasu.
Przedszkole–2. klasa
Chwila uważności dla zerówki–2. klasy
Uspokajający ekran uważności z minutnikiem, listą kroków i miernikiem hałasu dla K–2.
Klasy 3–5 (8–11 lat)
Uważna chwila dla klas 3–5
Uspokajająca przerwa na uważność z krokami, minutnikiem i miernikiem hałasu dla klas 3–5.
Klasy 9–12 (14–18 lat)
Przerwa na uważność dla szkoły średniej (klasy 9–12)
Kończący wyciszenie szablon uważności z minutnikiem, listą kontrolną i miernikiem hałasu dla uczniów szkoły średniej.
Więcej szablonów dla Klasy 6–8 (11–14 lat)
Klasy 6–8 (11–14 lat)
Przerwa na rozruszanie dla klas 6–8
Gotowy ekran przerwy na reset dla klas 6–8 z kołem losującym, minutnikiem, kostkami i jasnymi instrukcjami.
Klasy 6–8 (11–14 lat)
Ciche czytanie dla klas 6–8
Gotowy ekran do cichego czytania w klasach 6–8 z minutnikiem, miernikiem hałasu i pytaniami do czytania.
Klasy 6–8 (11–14 lat)
Sprawdzenie samopoczucia dla klas 6–8
Codzienny szablon sprawdzenia samopoczucia dla klas 6–8 z emocjami, krokami, minutnikiem i wskazówkami wyciszającymi.