Класове 6–8 (възраст 11–14 г.)Възраст 11–14
Пауза за осъзнатост за 6.–8. клас
Използвайте този екран за осъзнатост по време на преходи, след обяд или преди тестове, за да помогнете на учениците да се пренастроят и да се съсредоточат. Класът вижда успокояващ фон, таймер, който показва колко продължава паузата, ясни стъпки за следване и нивомер на шума, за да се поддържа тишина в стаята.
Този шаблон помага на учениците от прогимназиален етап да направят пауза, да поемат дъх и да се вгледат в себе си. Лесен е за настройване и работи добре както за групови, така и за индивидуални моменти.
Безплатно за учители. Вашите екрани, класове и качени файлове се запазват в акаунта Ви.
Как да го използвате в часа
- 1Покажете екрана и изберете успокояващ фон.
- 2Настройте визуалния таймер на 2–5 минути.
- 3Прочетете или покажете стъпките за осъзнатост от контролния списък.
- 4Помолете учениците да следват всяка стъпка и да я отметнат.
- 5Използвайте нивомера на шума, за да поддържате класа тих и съсредоточен.
Защо работи
- Помага на учениците да управляват стреса и да се съсредоточат преди или след натоварени периоди.
- Визуалният таймер и контролният списък дават ясна структура на паузата.
- Нивомерът на шума насърчава спокойна и тиха среда за всички.
Съвети
- Позволете на учениците да предложат успокояващи фонове или музика.
- Първо моделирайте сами стъпките на дишане.
- Напомнете на учениците, че това е зона без оценяване.
Направете го свой
- Използвайте след голямото междучасие, в класен час или преди тестове.
- Адаптирайте за дистанционно обучение, като споделите екрана си.
- Предложете допълнително време или опростени стъпки за ученици със специални образователни потребности.
Въпроси, които учителите задават
Колко дълга трябва да бъде една пауза за осъзнатост?
Най-ефективните паузи са 2–5 минути. Регулирайте таймера според нуждите и графика на Вашия клас.
Какво ако учениците не го приемат насериозно?
Покажете стъпките и обяснете ползите. С времето повечето ученици се включват, особено ако това е редовна рутина.
Мога ли да използвам свои инструкции или стъпки?
Да, можете да редактирате контролния списък и текстовите елементи, така че да отговарят на любимите Ви рутини за осъзнатост или на нуждите на Вашите ученици.
Уиджети на този екран
Използвани функции
Същият момент, други възрасти
Подготвителна група (3–5 г.)
Момент на осъзнатост за предучилищна група (3–5 г.)
Успокояващ екран за осъзнатост за предучилищна група с визуален таймер, стъпки и измерител на шума.
От детска градина до 2. клас
Миг на осъзнатост за детска градина – 2. клас
Успокояващ екран за осъзнатост с таймер, контролен списък и измервател на шума за детска градина – 2. клас.
Класове 3–5 (възраст 8–11 г.)
Миг на осъзнатост за 3.–5. клас
Успокояваща пауза за осъзнатост със стъпки, таймер и измервател на шума за 3.–5. клас.
9.–12. клас (14–18 г.)
Пауза за осъзнатост за гимназия (9.–12. клас)
Успокояващ шаблон за осъзнатост с таймер, контролен списък и измервател на шум за ученици в гимназията.
Още шаблони за Класове 6–8 (възраст 11–14 г.)
Класове 6–8 (възраст 11–14 г.)
Почивка за раздвижване за 6.–8. клас
Готов екран за почивка за ума за прогимназиален етап с колело на късмета, таймер, зарове и ясни инструкции.
Класове 6–8 (възраст 11–14 г.)
Тихо четене за 6.–8. клас
Готов за използване екран за тихо четене в 6.–8. клас с таймери, измервател на шума и въпроси за четене.
Класове 6–8 (възраст 11–14 г.)
Check-in за чувства за 6.–8. клас
Ежедневен шаблон за check-in за чувства за 6.–8. клас с чувства, стъпки, таймер и съвети за успокояване.