Kleuterklas tot en met leerjaar 2Leeftijden 5–8
Bewust moment voor kleuterklas–groep 2
Gebruik dit mindfulnessscherm na de lunch, na de pauze of op elk moment dat je leerlingen van kleuterklas t/m groep 2 even moeten resetten en tot rust moeten komen. Het scherm begeleidt de klas door eenvoudige ademhalingsstappen met rustige visuals en een geluidsmeter om de klas stil te houden.
Leerlingen zien een rustgevende achtergrond, een timer die laat zien hoe lang ze zich moeten concentreren, een checklist met elke stap en een geluidsmeter die iedereen eraan herinnert stil te blijven tijdens hun bewuste moment.
Gratis voor docenten. Je schermen, klassen en uploads worden opgeslagen in je account.
Hoe je het in de klas gebruikt
- 1Kies het sjabloon en selecteer een rustgevende achtergrond.
- 2Stel de visuele timer in voor je mindfulnessactiviteit (1–5 minuten).
- 3Lees de instructies hardop voor of laat leerlingen de checklist volgen.
- 4Bekijk samen de geluidsmeter en herinner leerlingen eraan om zacht te praten.
- 5Laat leerlingen elke stap afvinken zodra ze klaar zijn.
Waarom dit werkt
- Helpt jonge leerlingen om rustig van de ene activiteit naar de andere over te gaan.
- Visuele aanwijzingen en checklists ondersteunen zelfstandige routines.
- De geluidsmeter leert zelfregulatie op een zachte manier.
Tips
- Begin met korte sessies en bouw de tijd geleidelijk op.
- Laat leerlingen mee kiezen welke achtergrond of welk thema ze willen.
- Voer de ademhalingsoefening de eerste paar keer samen met de klas uit.
Maak het eigen
- Gebruik dit voor een toets of na energieke activiteiten bij elk vak.
- Pas het aan voor afstandsonderwijs door je scherm te delen in een videogesprek.
- Voeg meer visuele ondersteuning toe of maak de stappen eenvoudiger voor leerlingen met speciale behoeften.
Vragen die docenten stellen
Hoe lang moet een mindfulnessmoment duren voor groep 1–2?
Begin met 1–2 minuten. Je kunt meer tijd toevoegen zodra leerlingen gewend raken aan de routine en langer rustig kunnen zitten.
Wat als leerlingen moeite hebben om stil te blijven?
Gebruik de geluidsmeter om hen er rustig aan te herinneren. Geef de klas complimenten als het stil en kalm blijft en probeer in het begin kortere sessies.
Kan ik de stappen of achtergrond aanpassen?
Ja. Je kunt de checklist, instructies en achtergrond aanpassen aan de behoeften of voorkeuren van jouw klas.
Widgets op dit scherm
Functies die het gebruikt
Hetzelfde moment, andere leeftijden
Kleuterklas (3–5 jaar)
Mindful moment voor kleuters (3–5 jaar)
Een rustgevend mindfulnessscherm voor kleuters met visuele timer, stappen en geluidsmeter.
Leerjaar 3-5 (8-11 jaar)
Mindful moment voor leerjaar 3–5
Een rustgevende mindfulnesspauze met stappen, timer en geluidsmeter voor leerjaar 3–5.
Leerjaar 6-8 (11–14 jaar)
Mindfulness-pauze voor leerjaar 6–8
Een rustgevend mindfulness-sjabloon voor leerjaar 6–8 met timer, checklist en geluidsmeter.
Leerjaar 9–12 (14–18 jaar)
Mindfulnesspauze voor de middelbare school (leerjaar 9–12)
Een rustgevende mindfulnesssjabloon met timer, checklist en geluidsmeter voor middelbareschoolleerlingen.
Meer sjablonen voor Kleuterklas tot en met leerjaar 2
Kleuterklas tot en met leerjaar 2
Pauzemoment voor groep 1–4 (4–8 jaar)
Een kant-en-klaar pauzemoment-scherm voor groep 1–4 met rad, timer, dobbelstenen en heldere instructies.
Kleuterklas tot en met leerjaar 2
Leestijd voor groep 1–4
Een rustig, duidelijk klassenscherm voor leestijd in groep 1–4 met timer, geluidsmeter, checklist en leestips.
Kleuterklas tot en met leerjaar 2
Emotiecheck-in voor groep 1–2
Een kant-en-klaar emotiecheck-in-scherm met timer, checklist en exit ticket voor groep 1–2.