Kleuterklas (3–5 jaar)Leeftijden 3–5
Mindful moment voor kleuters (3–5 jaar)
Gebruik dit scherm tijdens overgangen, na energieke activiteiten of wanneer je kleutergroep een rustmoment nodig heeft. De kinderen zien een rustige achtergrond, een visuele timer, duidelijke stappen en een geluidsmeter die helpt de klas stil te houden.
Deze opzet begeleidt jonge kinderen met eenvoudige adem- of mindfulnessstappen via plaatjes en makkelijke woorden. Zo kunnen ze even pauzeren, tot rust komen en zich voorbereiden op het volgende deel van de dag.
Gratis voor docenten. Je schermen, klassen en uploads worden opgeslagen in je account.
Hoe je het in de klas gebruikt
- 1Kies een rustgevende achtergrond en open het sjabloon.
- 2Zet de visuele timer op 1–3 minuten, afhankelijk van je groep.
- 3Lees de checkliststappen hardop voor terwijl de leerlingen meekijken.
- 4Toon de geluidsmeter en herinner de leerlingen eraan om zacht te praten.
- 5Gebruik de tekstwidget om extra instructies toe te voegen.
Waarom dit werkt
- Jonge kinderen hebben hulp nodig bij het herkennen en omgaan met hun gevoelens.
- Visuele timers en checklists maken routines voorspelbaar en minder stressvol.
- De geluidsmeter helpt hen begrijpen hoe hun stem de klas beïnvloedt.
Tips
- Houd de timer kort—1 tot 3 minuten is genoeg voor deze leeftijd.
- Doe in het begin elke stap samen met de klas voor.
- Laat leerlingen helpen om checkliststappen af te vinken als ze er klaar voor zijn.
Maak het eigen
- Gebruik het voor stille tijd na de pauze of de lunch.
- Pas de stappen aan voor kringtijd of voor het slapen gaan.
- Probeer het in afstandsonderwijs: deel je scherm tijdens een live call.
Vragen die docenten stellen
Hoe lang moet een mindfulnesspauze zijn voor de kleuterklas?
Eén tot drie minuten is meestal genoeg voor deze leeftijd. Houd het kort, zodat kinderen zich kunnen blijven concentreren.
Moet ik de geluidsmeter uitleggen aan mijn klas?
Ja. Laat leerlingen zien hoe de geluidsmeter werkt en oefen de eerste paar keer samen met zachte stemmen.
Wat als een kind niet mee wil doen?
Laat ze rustig zitten en meekijken. Meedoen moet rustig en nooit verplicht zijn.
Widgets op dit scherm
Functies die het gebruikt
Hetzelfde moment, andere leeftijden
Kleuterklas tot en met leerjaar 2
Bewust moment voor kleuterklas–groep 2
Een rustgevend mindfulnessscherm met timer, checklist en geluidsmeter voor kleuterklas t/m groep 2.
Leerjaar 3-5 (8-11 jaar)
Mindful moment voor leerjaar 3–5
Een rustgevende mindfulnesspauze met stappen, timer en geluidsmeter voor leerjaar 3–5.
Leerjaar 6-8 (11–14 jaar)
Mindfulness-pauze voor leerjaar 6–8
Een rustgevend mindfulness-sjabloon voor leerjaar 6–8 met timer, checklist en geluidsmeter.
Leerjaar 9–12 (14–18 jaar)
Mindfulnesspauze voor de middelbare school (leerjaar 9–12)
Een rustgevende mindfulnesssjabloon met timer, checklist en geluidsmeter voor middelbareschoolleerlingen.
Meer sjablonen voor Kleuterklas (3–5 jaar)
Kleuterklas (3–5 jaar)
Beweegpauze voor de kleuterklas (3–5 jaar)
Een korte, docentvriendelijke beweegpauze met draaibord, timer en eenvoudige bewegingen voor de kleuterklas.
Kleuterklas (3–5 jaar)
Leestijd voor de kleuterklas (3–5 jaar)
Een rustig, eenvoudig Scherm voor leestijd in de kleuterklas met timer, checklist en geluidstools.
Kleuterklas (3–5 jaar)
Gevoelenscheck-in voor de kleuterklas (3–5 jaar)
Een eenvoudige, visuele gevoelenscheck-in voor de kleuterklas met stickers, timer en makkelijke stappen.