Dalla materna alla 2ª classeEtà 5–8
Momento di mindfulness per la scuola dell’infanzia–2ª classe
Usa questo schermo mindfulness dopo pranzo, dopo l’intervallo o in qualsiasi momento in cui i tuoi studenti della scuola dell’infanzia–2ª classe hanno bisogno di ritrovare calma e concentrazione. Lo schermo guida la classe attraverso semplici esercizi di respirazione con immagini delicate e un misuratore del rumore per mantenere la stanza silenziosa.
I bambini vedono uno sfondo rilassante, un timer che mostra per quanto tempo concentrarsi, una checklist da seguire passo passo e un misuratore del rumore che aiuta tutti a ricordarsi di restare in silenzio durante il loro momento di mindfulness.
Gratis per i docenti. I tuoi schermi, le tue classi e i tuoi caricamenti vengono salvati nel tuo account.
Come usarlo in classe
- 1Scegli il modello e seleziona uno sfondo rilassante.
- 2Imposta il timer visivo per l’attività di mindfulness (1–5 minuti).
- 3Leggi le istruzioni ad alta voce oppure lascia che gli studenti seguano la checklist.
- 4Osservate insieme il misuratore del rumore e ricorda agli studenti di tenere la voce bassa.
- 5Invita gli studenti a spuntare ogni passaggio man mano che lo completano.
Perché funziona
- Aiuta i più piccoli a passare con calma da un’attività all’altra.
- I segnali visivi e le checklist supportano le routine autonome.
- Il misuratore del rumore insegna l’autoregolazione in modo delicato.
Suggerimenti
- Inizia con sessioni brevi e aumenta gradualmente il tempo.
- Lascia che siano gli studenti a scegliere lo sfondo o il tema.
- Modella con la classe le fasi della respirazione le prime volte.
Personalizzalo
- Usalo prima di un test o dopo attività energiche in qualsiasi materia.
- Adattalo per l’apprendimento a distanza condividendo lo schermo in una videochiamata.
- Aggiungi più supporti visivi o semplifica i passaggi per gli studenti con bisogni speciali.
Domande frequenti dei docenti
Quanto dovrebbe durare un momento di mindfulness per la scuola dell’infanzia e la primaria?
Inizia con 1–2 minuti. Puoi aggiungere più tempo man mano che gli studenti si abituano alla routine e riescono a stare tranquilli più a lungo.
E se gli studenti fanno fatica a stare in silenzio?
Usa il misuratore del rumore per ricordarlo con gentilezza. Loda la classe per aver mantenuto l’aula tranquilla e prova all’inizio con sessioni più brevi.
Posso cambiare i passaggi o lo sfondo?
Sì. Puoi modificare la checklist, le istruzioni e lo sfondo per adattarli alle esigenze o alle preferenze della tua classe.
Widget su questo schermo
Funzionalità utilizzate
Stesso momento, altre età
Scuola dell’infanzia (3–5 anni)
Momento di mindfulness per la scuola dell’infanzia (3–5 anni)
Uno schermo di mindfulness rilassante per la scuola dell’infanzia con timer visivo, passaggi e misuratore del rumore.
Classi 3–5 (8–11 anni)
Un momento di mindfulness per le classi 3–5
Una pausa mindfulness rilassante con passaggi, timer e misuratore del rumore per le classi 3–5.
Classi 6-8 (11–14 anni)
Pausa di mindfulness per la classe 6–8
Un modello di mindfulness rilassante per la classe 6–8 con timer, checklist e misuratore del rumore.
Classi 9–12 (14–18 anni)
Pausa di mindfulness per la scuola superiore (classi 9–12)
Un modello di mindfulness rilassante con timer, checklist e misuratore di rumore per studenti delle superiori.
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Schermo per il check-in delle emozioni pronto all’uso, con timer, checklist e biglietto d’uscita per K–2.