Pre-K (vârste 3–5 ani)Vârste 3–5
Moment de mindfulness pentru Pre-K (3–5 ani)
Folosește acest ecran în timpul tranzițiilor, după activități energice sau când clasa ta de Pre-K are nevoie de o pauză liniștitoare. Copiii vor vedea un fundal blând, un temporizator vizual, pași clari și un indicator de zgomot care îi ajută să păstreze liniștea în clasă.
Această setare îi ghidează pe copiii mici prin exerciții simple de respirație sau mindfulness, folosind imagini și cuvinte ușoare. Îi ajută pe toți să se oprească, să se liniștească și să fie gata pentru următoarea parte a zilei.
Gratuit pentru profesori. Ecranele, clasele și încărcările tale sunt salvate în contul tău.
Cum îl folosești la clasă
- 1Alege un fundal liniștitor și deschide șablonul.
- 2Setează temporizatorul vizual pentru 1–3 minute, în funcție de grupa ta.
- 3Citește cu voce tare pașii din lista de verificare, pe măsură ce elevii îi urmăresc.
- 4Arată indicatorul de zgomot și amintește-le elevilor să folosească voci liniștite.
- 5Folosește widgetul de text pentru a adăuga instrucțiuni speciale.
De ce funcționează
- Copiii mici au nevoie de ajutor ca să observe și să-și gestioneze emoțiile.
- Temporizatoarele vizuale și listele de verificare fac rutinele previzibile și mai puțin stresante.
- Indicatorul de zgomot îi ajută să înțeleagă cum le afectează vocea clasa.
Sfaturi
- Păstrează temporizatorul scurt — 1 până la 3 minute sunt suficiente pentru această vârstă.
- Modelează fiecare pas împreună cu clasa la început.
- Lasă elevii să bifeze ei pașii din lista de verificare când sunt gata.
Personalizează-l după tine
- Folosește-l pentru timpul liniștit după pauză sau prânz.
- Adaptează pașii pentru timpul poveștilor sau înainte de somn.
- Încearcă-l la învățarea de la distanță: distribuie ecranul în timpul unui apel live.
Întrebări frecvente ale profesorilor
Cât ar trebui să dureze o pauză de mindfulness la Pre-K?
Unu până la trei minute sunt de obicei suficiente pentru această vârstă. Păstrează activitatea scurtă, ca cei mici să poată rămâne concentrați.
Trebuie să le explic clasei cum funcționează indicatorul de zgomot?
Da. Arată-le elevilor cum funcționează indicatorul de zgomot și exersați împreună, primele dăți, să vorbiți încet.
Ce fac dacă un copil nu vrea să participe?
Lasă-l să stea liniștit și să observe. Participarea trebuie să fie blândă și niciodată forțată.
Widgeturi pe acest ecran
Funcționalități folosite
Același moment, alte vârste
Grădiniță – clasa a II-a
Moment de mindfulness pentru grădiniță–clasa a 2-a
Un ecran calmant de mindfulness cu temporizator, listă de verificare și indicator de zgomot pentru K–2.
Clasele 3–5 (vârste 8–11 ani)
Moment de mindfulness pentru clasele 3–5
O pauză calmantă de mindfulness cu pași, temporizator și nivel de zgomot pentru clasele 3–5.
Clasele a VI-a–a VIII-a (11–14 ani)
Pauză de mindfulness pentru clasele 6–8
Un șablon de mindfulness liniștitor pentru clasele 6–8, cu temporizator, listă de verificare și indicator de zgomot.
Clasele 9–12 (14–18 ani)
Pauză de mindfulness pentru liceu (clasele 9–12)
Un șablon de mindfulness relaxant, cu temporizator, checklist și indicator de zgomot pentru elevii de liceu.
Mai multe șabloane pentru Pre-K (vârste 3–5 ani)
Pre-K (vârste 3–5 ani)
Pauză de mișcare pentru Pre-K (3–5 ani)
O pauză de mișcare rapidă și ușor de folosit de profesor, cu spinner, temporizator și mișcări simple pentru Pre-K.
Pre-K (vârste 3–5 ani)
Timp de citit pentru preșcolari (3–5 ani)
Un ecran simplu și liniștitor pentru timpul de citit la preșcolari, cu temporizator, checklist și instrumente pentru zgomot.
Pre-K (vârste 3–5 ani)
Verificarea stării de spirit pentru preșcolari (3–5 ani)
O verificare simplă și vizuală a stării de spirit pentru preșcolari, cu stickere, temporizator și pași ușor de urmat.