Øyeblikk i skoledagen
Følelsessjekk
Å sjekke inn med elevenes følelser bidrar til å bygge tillit, skape et trygt klasseromsmiljø og støtte elevenes trivsel. Når elevene kan dele hvordan de har det, om så bare kort, får du innsikt som hjelper deg å justere dagen og støtte behovene deres.
En projisert skjerm for følelsessjekk gjør denne rutinen enkel og visuell. Med ferdige maler for alle aldre kan elevene svare raskt med egne enheter, ved å rekke opp hånden, flytte ikoner eller velge emojier. Det fungerer til morgenmøter, overganger eller når du vil koble deg på klassen.
Maler for Følelsessjekk
Førskole (3–5 år)
Sjekk inn på følelser for førskole (3–5 år)
En enkel, visuell sjekk inn på følelser for førskole med klistremerker, tidsur og enkle steg.
Barnehage til 2. trinn
Følelser-sjekk for barnehage–2. trinn
En ferdig følelser-sjekk på skjerm med timer, sjekkliste og exit ticket for barnehage–2. trinn.
Trinn 3–5 (8–11 år)
Følelsessjekk for trinn 3–5
En enkel skjerm som hjelper elever på trinn 3–5 med å sjekke inn med følelsene sine og reflektere over dagen.
6.–8. trinn (11–14 år)
Følelsesinnsjekk for 6.–8. trinn
En daglig sjekk-inn-mal for trinn 6–8 med følelser, steg, tidsur og tips for å roe seg ned.
Trinn 9–12 (14–18 år)
Følelsessjekk for elever på videregående
En rask skjerm for følelsessjekk for trinn 9–12, med utgangsbillett, tidsur, sjekkliste og rogivende tips.
Derfor liker lærere det
- Hjelper elevene å sette ord på og dele følelsene sine på en trygg måte.
- Gir lærere rask innsikt i stemningen og behovene i klassen.
- Støtter klassefellesskap og sosial og emosjonell læring.
Slik setter du den opp
- 1Logg inn på lærerkontoen din og åpne malen for følelsessjekk for trinnet ditt.
- 2Vis skjermen i starten av timen eller etter en overgang.
- 3Be elevene svare med egne enheter (QR-kode), ved å flytte navnene sine, velge en emoji eller svare på en rask avstemning.
- 4Snakk om mønstre eller enkeltsvar ved behov, eller gå videre hvis du har lite tid.
- 5Lagre eller tilbakestill skjermen til neste sjekk.
Tips
- Bruk ulike maler for ulike aldersgrupper – enkle ansikter for yngre elever og mer nyanserte valg for eldre.
- Prøv følelsessjekk på ulike tidspunkter: om morgenen, etter friminutt eller før en prøve.
- Følg opp privat med elever som virker tilbaketrukne eller lei seg.
Spørsmål lærere stiller
Hvordan bruker jeg en følelsessjekk med yngre elever?
Velg en mal med enkle ansikter eller farger. La elevene flytte navnene sine eller velge en emoji som passer til hvordan de føler seg.
Kan elevene svare anonymt?
Ja. Bruk avstemninger eller svar som ikke viser navn, slik at elevene kan svare ærlig.
Hvor ofte bør jeg gjøre en følelsessjekk?
Mange lærere gjør en rask sjekk daglig eller ukentlig, men du kan tilpasse det etter behovene i klassen din.