Զգացումների ստուգում մանկապարտեզից մինչև 2-րդ դասարան

Ինչպե՞ս եք այսօր զգում։ Մատնացույց արեք որևէ դեմք կամ ցույց տվեք բութ մատը։

Ինչ անել, եթե մեծ զգացումներ եք ունենում

☐ Խորը շունչ քաշեք

☐ Գրկեք ձեր փափուկ խաղալիքը

☐ Դանդաղ հաշվեք մինչև հինգ

☐ Օգնություն խնդրեք ուսուցչից

☐ Մի պահ հանգիստ նստեք

Բոլոր զգացումները նորմալ են։ Շնորհակալություն, որ կիսվեցիք, թե ինչպես եք այսօր զգում։

Ինչպե՞ս եք հիմա զգում։ Ընտրեք ձեր տրամադրությանը համապատասխանող դեմքը։

Եթե ուժեղ զգացմունքներ ունեք, փորձեք սա․

☐ Շնչեք 3 դանդաղ շունչ

☐ Գլխում հաշվեք մինչև 10

☐ Խնդրեք հանգիստ ընդմիջում

☐ Նկարեք կամ գրեք ձեր զգացմունքների մասին

☐ Խոսեք վստահելի մեծահասակի հետ

Բոլոր զգացմունքները նորմալ են։ Շնորհակալություն, որ այսօր կիսվեցիք ձեր զգացողություններով։

Ինչպե՞ս եք ձեզ հիմա զգում։ Ընտրեք այն դեմքը, որը ամենից շատ է համապատասխանում։

Եթե Ձեզ պետք է հանգստանալ, փորձեք՝

☐ Ասեք 3 խորը շունչ

☐ Գրեք Ձեր մտքերը

☐ Ձգվեք կամ հանգիստ շարժվեք

☐ Մի պահ փակեք աչքերը

☐ Խնդրեք կարճ ընդմիջում

Այստեղ բոլոր զգացմունքները ընդունելի են։ Լավ է զգալ այնպես, ինչպես այսօր եք զգում։

Ինչպե՞ս եք Ձեզ զգում, երբ ավարտում ենք այսօրվա դասը։

Եթե Ձեզ հարկավոր է վերագործարկում, փորձեք՝

☐ Կատարեք հինգ դանդաղ շունչ

☐ Խմեք մի բաժակ ջուր

☐ Մի պահ դուրս եկեք դասարանից

☐ Գրեք, թե ինչն է Ձեզ մտահոգում

☐ Խոսեք մեկի հետ, ում վստահում եք

Բոլոր զգացումները ընդունելի են։ Մի պահ նկատեք, թե ինչ եք զգում, նախքան գնալը։

Բարի լույս։ Կախեք Ձեր պայուսակը և սկսեք առավոտյան աշխատանքը։ Ուրախ ենք, որ այսօր այստեղ եք։

Առավոտյան գալուստի քայլեր

☐ Կախեք Ձեր պայուսակը

☐ Տեղադրեք պանակը զամբյուղում

☐ Ընտրեք Ձեր ճաշը

☐ Նստեք Ձեր տեղում

☐ Սկսեք առավոտյան աշխատանքը

Ի՞նչն եք ամենից շատ սիրում անել դպրոցում։

Մեր դասարանի սպասելիքները

☐ Լսեք ուսուցչին

☐ Օգտագործեք բարի խոսքեր և գործողություններ

☐ Առաջադրանքները կատարեք առաջին անգամից

☐ Ամեն օր փորձեք անել Ձեր լավագույնը

Երբ մեր միավորների ցուցանակը լցվի, մենք կվաստակենք պարային ընդմիջում կամ դասարանի պատմություն։ Աշխատեք միասին և հետևեք, թե ինչպես են Ձեր միավորները աճում։