Klassenstufen 9–12 (14–18 Jahre)Alter 14–18
Bewegungspause für die Oberstufe (Klassen 9–12)
Nutze diesen Bildschirm, wenn deine Klasse einen kurzen Neustart braucht – nach einer Klassenarbeit, während einer langen Unterrichtsphase oder zwischen Aktivitäten. Die Schüler:innen sehen eine klare Aufgabe, ein unterhaltsames Glücksrad und einen visuellen Timer, damit alle wissen, was zu tun ist und wann.
Die Vorlage ist für Jugendliche gestaltet, mit Bewegungs- und Achtsamkeitsübungen, die in der Oberstufe passen. Die Tools helfen dir, die Pause strukturiert und kurz zu halten, damit die Schüler:innen wirklich abschalten können, ohne den Fokus zu verlieren.
Kostenlos für Lehrkräfte. Deine Bildschirme, Klassen und Uploads werden in deinem Konto gespeichert.
So nutzt du es im Unterricht
- 1Öffne die Vorlage und prüfe die Aktivitäten auf dem Glücksrad.
- 2Projiziere den Bildschirm, damit alle die Widgets sehen können.
- 3Drehe das Glücksrad, um eine Bewegungspause auszuwählen.
- 4Starte den visuellen Timer, damit die Schüler:innen wissen, wie lange die Pause dauert.
- 5Nutze Würfel oder Münze für zusätzliche Zufallsaufgaben, wenn du möchtest.
- 6Tippe weitere Anweisungen ins Text-Widget ein.
Warum es funktioniert
- Kurze Bewegungspausen helfen Jugendlichen, sich neu zu fokussieren und die Aufmerksamkeit zu steigern.
- Zufällige Auswahl hält die Schüler:innen interessiert und verhindert Entscheidungsmüdigkeit.
- Ein sichtbarer Timer setzt klare Grenzen, damit die Pause produktiv bleibt.
Tipps
- Wähle Aktivitäten, die in deinen Raum und zur Sitzordnung passen.
- Lass die Schüler:innen neue Aktivitäten für das Glücksrad vorschlagen.
- Passe die Timer-Länge an die Bedürfnisse deiner Gruppe an.
Mach es zu deinem eigenen
- Füge fachspezifische Bewegungspausen hinzu (Mathe, Sprache, Kunst).
- Für Fern- oder Hybridunterricht mit Bildschirmfreigabe nutzen.
- Biete sensorisch freundliche Optionen für Schüler:innen mit besonderem Förderbedarf an.
Fragen von Lehrkräften
Wie lange sollte eine Bewegungspause in der Oberstufe dauern?
Die meisten Bewegungspausen funktionieren gut in 2–5 Minuten. So bleiben die Schüler:innen frisch, ohne Unterrichtszeit zu verlieren.
Was, wenn einige Schüler:innen nicht mitmachen möchten?
Biete alternative Aktivitäten an, wie leises Dehnen oder Atemübungen, damit alle auf ihre Weise teilnehmen können.
Kann ich die Aktivitäten im Glücksrad ändern?
Ja, du kannst das Glücksrad bearbeiten und Aktivitäten hinzufügen, entfernen oder anpassen, damit es zu deiner Klasse passt.
Verwendete Widgets auf diesem Bildschirm
Verwendete Funktionen
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