9.–12. klassetrin (14–18 år)Alder 14–18
Brain break til udskolingen (9.–10. klasse, 16–18 år)
Brug denne skærm, når din klasse har brug for et hurtigt pusterum – efter en prøve, under en lang lektion eller mellem aktiviteter. Eleverne ser en tydelig opgave, et sjovt lykkehjul og en visuel timer, så alle ved, hvad de skal gøre og hvornår.
Den er designet til unge, med bevægelses- og mindfulness-aktiviteter, der passer til udskolingen. Værktøjerne hjælper dig med at holde pausen struktureret og kort, så eleverne får et reelt afbræk uden at miste fokus.
Gratis for lærere. Dine skærme, klasser og uploads gemmes på din konto.
Sådan bruger du den i klassen
- 1Åbn skabelonen og tjek lykkehjulet for aktiviteter.
- 2Vis skærmen, så alle kan se værktøjerne.
- 3Drej lykkehjulet for at vælge en brain break-aktivitet.
- 4Start den visuelle timer, så eleverne ved, hvor længe pausen varer.
- 5Brug terninger eller mønt for ekstra tilfældige udfordringer, hvis du ønsker det.
- 6Skriv eventuelle ekstra instruktioner i tekstfeltet.
Hvorfor det virker
- Korte bevægelsespauser hjælper unge med at genfinde fokus og forbedre opmærksomheden.
- Tilfældige valg holder eleverne interesserede og mindsker beslutningstræthed.
- En synlig timer sætter klare rammer, så pausen forbliver effektiv.
Tips
- Vælg aktiviteter, der passer til klassens plads og indretning.
- Lad eleverne foreslå nye aktiviteter til lykkehjulet.
- Tilpas længden på timeren, så den passer til din gruppe.
Gør den til din egen
- Tilføj faglige brain breaks (matematik, dansk, billedkunst).
- Brug i fjern- eller hybridklasser med skærmdeling.
- Inkludér sansevenlige muligheder for elever med særlige behov.
Spørgsmål lærere stiller
Hvor lang skal en brain break være for udskolingselever?
De fleste brain breaks fungerer godt på 2–5 minutter. Det giver eleverne fornyet energi uden at tage tid fra undervisningen.
Hvad hvis nogle elever ikke vil deltage?
Tilbyd alternative aktiviteter, som stille udstrækning eller vejrtrækning, så alle kan være med på deres egen måde.
Kan jeg ændre aktiviteterne i spinneren?
Ja, du kan redigere lykkehjulet og tilføje, fjerne eller tilpasse aktiviteter, så det passer til din klasse.
Widgets på denne skærm
Funktioner den bruger
Samme situation, andre aldersgrupper
Børnehaveklasse (3–5 år)
Brain break til førskole (alder 3–5)
En hurtig, lærer-venlig brain break med spinner, timer og enkle bevægelser til førskole.
Børnehaveklasse til 2. klassetrin
Brain break til indskolingen (børnehave–2. klasse)
En klar brain break-skærm til indskolingen med lykkehjul, timer, terninger og tydelige instruktioner.
Klassetrin 3–5 (8–11 år)
Hjernestræk for 3.–5. klasse
En færdig hjernestræk med lykkehjul, timer og bevægelsesidéer til 3.–5. klasse.
Klassetrin 6–8 (11–14 år)
Brain break til mellemtrinnet (6.–8. klasse)
En færdiglavet brain break-skærm til udskolingen med lykkehjul, timer, terninger og tydelige instruktioner.
Flere skabeloner til 9.–12. klassetrin (14–18 år)
9.–12. klassetrin (14–18 år)
Klasseskift for 9.–10. klasse
En klar skabelon til at styre klasseskift i udskolingen.
9.–12. klassetrin (14–18 år)
Adfærdsforventninger for udskolingen
En færdig skabelon til at sætte og følge op på adfærdsforventninger for 9.–10. klasse.
9.–12. klassetrin (14–18 år)
Repetitionsspil for udskolingen (9.–12. klasse)
Aktivér 9.–12. klasse med et klar-til-brug repetitionsspil med hold, timere og gæt ord.