Dagens øjeblikke
Hjernepause
Hjernepauser hjælper eleverne med at nulstille og få ny energi, især i længere undervisningsforløb. Et par minutter til at bevæge sig, trække vejret eller spille et hurtigt spil kan styrke koncentrationen og hjælpe med at styre energien i klassen.
Når du viser en færdig skærm til hjernepause, får du en visuel guide, holder aktiviteterne på sporet og gør overgange lettere. Med skabeloner til alle aldersgrupper kan du finde den rette aktivitet til netop din klasse — uanset om det er en bevægelsesudfordring til 1. klasse eller en hurtig gåde til udskolingen.
Skabeloner til Hjernepause
Børnehaveklasse (3–5 år)
Brain break til førskole (alder 3–5)
En hurtig, lærer-venlig brain break med spinner, timer og enkle bevægelser til førskole.
Børnehaveklasse til 2. klassetrin
Brain break til indskolingen (børnehave–2. klasse)
En klar brain break-skærm til indskolingen med lykkehjul, timer, terninger og tydelige instruktioner.
Klassetrin 3–5 (8–11 år)
Hjernestræk for 3.–5. klasse
En færdig hjernestræk med lykkehjul, timer og bevægelsesidéer til 3.–5. klasse.
Klassetrin 6–8 (11–14 år)
Brain break til mellemtrinnet (6.–8. klasse)
En færdiglavet brain break-skærm til udskolingen med lykkehjul, timer, terninger og tydelige instruktioner.
9.–12. klassetrin (14–18 år)
Brain break til udskolingen (9.–10. klasse, 16–18 år)
En klar-til-brug brain break skabelon til udskolingen med lykkehjul, timer, terninger og tydelige instruktioner.
Derfor kan lærere lide den
- Hjælper eleverne med hurtigt at lade op og finde fokus igen.
- Gør skift i undervisningen mere glidende og forudsigelige.
- Fungerer til alle klassetrin med aktiviteter, der passer til alderen.
Sådan sætter du den op
- 1Log ind på din lærerkonto, og søg efter skabeloner til 'hjernepause'.
- 2Vælg et sæt skærme til dit klassetrin eller lektionstype.
- 3Vis skærmen på tavlen eller væggen, så alle elever kan se den.
- 4Følg instruktionerne eller prompts på skærmen, og brug de indbyggede timere eller spil, hvis det er nødvendigt.
- 5Afrund aktiviteten sammen, og skift tilbage til lektionen.
Tips
- Prøv forskellige typer hjernepauser: strækøvelser, vejrtrækning, hurtige spil eller kreative prompts.
- Brug timer-widgetten til at holde pauserne korte og fokuserede.
- Lad eleverne foreslå deres favoritaktiviteter til hjernepauser, og tilføj dem til dine skærme.
Spørgsmål lærere stiller
Hvor lang bør en hjernepause vare?
De fleste hjernepauser fungerer godt på 2 til 5 minutter. Skabelonerne har timere, der hjælper dig med at holde tiden.
Hvilke typer aktiviteter er inkluderet?
Du finder bevægelse, mindfulness, puslespil, tegneprompts og hurtige spil, alt sammen tilpasset aldersgruppen.
Kan jeg tilpasse skærmene til brain breaks?
Ja, du kan redigere enhver skabelon, tilføje dine egne instruktioner eller widgets og gemme den til senere brug.