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Do infantil ao 2.º anoIdades 5–8

Pausa ativa para pré-escolar–2.º ano

Use este ecrã quando a sua turma precisar de uma pausa rápida de movimento ou mindfulness, como depois de uma aula ou antes de mudar de atividade. Os alunos vão ver uma roda da sorte colorida, um temporizador grande e instruções claras, facilitando para as crianças pequenas acompanharem em conjunto.

O ecrã funciona em qualquer computador ou projetor. Ajuda a manter os alunos focados e prontos para aprender, dando-lhes uma pausa divertida e ativa.

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Como usar na aula

  1. 1Abra o modelo e projete-o para a sua turma.
  2. 2Adicione os nomes dos seus alunos ou atividades à roda da sorte.
  3. 3Clique na roda da sorte para escolher uma atividade de movimento ou mindfulness.
  4. 4Defina o temporizador visual para o tempo de pausa escolhido.
  5. 5Leia as instruções em voz alta para que os alunos saibam o que fazer.
  6. 6Use os dados ou a moeda para mais diversão aleatória, se quiser.

Porque funciona

  • Ajuda os alunos a reiniciar e concentrar-se depois de estarem sentados.
  • Dá a todos a oportunidade de participar com escolhas aleatórias.
  • O temporizador visual e as instruções claras apoiam os mais novos.

Dicas

  • Mantenha as pausas curtas—1 a 3 minutos é suficiente para esta idade.
  • Pratique os movimentos com os alunos na primeira vez que usar.
  • Deixe os alunos sugerirem novos movimentos para adicionar à roda da sorte.

Adapte ao seu estilo

  • Preencha a roda da sorte com atividades de matemática ou leitura para revisão.
  • Use no ensino remoto ou híbrido partilhando o seu ecrã.
  • Adicione movimentos calmantes para alunos com necessidades sensoriais.

Perguntas dos professores

Com que frequência devo usar pausas cerebrais no pré-escolar e 1.º ciclo?

Pausas curtas a cada 20–30 minutos ajudam os alunos mais novos a manter o foco e a gerir a energia.

Posso adicionar as minhas próprias atividades ou nomes dos alunos?

Sim, pode escrever qualquer atividade ou nome na roda da sorte para adaptar à sua turma.

Como mantenho os alunos concentrados durante a pausa?

Use o temporizador visual e instruções claras. Lembre os alunos de que, quando o temporizador tocar, é hora de sentar e preparar-se para aprender.

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