Gerador de planos de treino com IA grátis para treinadores e professores de educação física
O planejador de treinos com IA do Edform ajuda treinadores e professores de educação física a montar uma sessão completa para qualquer modalidade: aquecimento dinâmico, exercícios técnicos com indicações e variantes, uma atividade em forma de jogo e retorno à calma, tudo cronometrado para caber no seu treino.
Planejar treinoGrátis para professores. Sem cartão de crédito.
O que é um gerador de planos de treino desportivo com IA?
Um gerador de planos de treino desportivo constrói uma sessão de treino completa e com tempos para a sua equipa ou turma de Educação Física. Introduza a modalidade, um foco opcional como o passe sob pressão, a duração (30, 45, 60 ou 90 minutos) e o número de atletas, e escolha o escalão etário. O Edform dá-lhe os objetivos do treino, o material e o espaço, um aquecimento dinâmico, dois a quatro exercícios com organização, passos, pontos-chave e uma variante mais fácil e outra mais difícil, uma atividade em forma de jogo ou jogo reduzido, um retorno à calma com uma breve reflexão de equipa, e um horário cujos tempos somam a duração do treino. A intensidade mantém-se adequada à idade, com pausas para beber água. Ajuste-o para o exterior ou para jogadores mais novos, e depois imprima-o.
Como funciona
- 1
Descreva o tema ou cole o seu material.
- 2
Escolha o ano e algumas opções.
- 3
Receba um resultado pronto, melhore-o com um clique e baixe ou imprima.
Ideal para
- Planear treinos de equipas depois das aulas
- Preparar aulas de Educação Física em torno de uma modalidade
- Encontrar novos exercícios para uma competência específica
- Conduzir um treino para um grupo grande
- Adaptar exercícios para jogadores mais novos ou menos experientes
- Planear uma sessão ao ar livre
Perguntas dos professores
Que modalidades suporta?
Qualquer modalidade: futebol, basquetebol, voleibol, atletismo, natação e muito mais.
Posso adaptá-lo para jogadores mais novos?
Sim. Escolha o ano escolar ou o escalão etário, ou use a melhoria Para alunos mais novos para simplificar os exercícios.
Posso imprimir o plano de treino?
Sim. Imprima-o ou descarregue-o em Word para levar para o campo ou para o pavilhão.
É seguro para os meus atletas?
O plano mantém a intensidade adequada à idade, inclui pausas para beber água e evita exercícios perigosos. Conhece melhor os seus atletas, por isso ajuste-o antes do treino.
É gratuito para treinadores?
Sim. Treinadores e professores podem criar uma conta Edform gratuita: o plano gratuito Basic inclui 5 pontos de IA por mês, e cada resultado ou alteração usa um ponto. O Pro dá-lhe 300 pontos por mês.
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- Gratuito para professores
- Sem cartão de crédito
- Funciona em qualquer dispositivo