Δωρεάν σχέδια προπόνησης με AI
Το εργαλείο προπόνησης AI του Edform βοηθά προπονητές και καθηγητές φυσικής αγωγής να φτιάξουν πλήρη προπόνηση για κάθε άθλημα: δυναμικό ζέσταμα, ασκήσεις δεξιοτήτων με προπονητικές οδηγίες και παραλλαγές, δραστηριότητα σαν αγώνα και αποθεραπεία, όλα με χρόνους.
Σχεδιασμός προπόνησηςΔωρεάν για εκπαιδευτικούς. Χωρίς πιστωτική κάρτα.
Τι είναι μια γεννήτρια προγράμματος αθλητικής προπόνησης με KI;
Μια γεννήτρια προγράμματος αθλητικής προπόνησης δημιουργεί μια ολοκληρωμένη, χρονικά δομημένη προπόνηση για την ομάδα σας ή για το μάθημα Φυσικής Αγωγής. Εισαγάγετε το άθλημα, έναν προαιρετικό στόχο όπως η πάσα υπό πίεση, τη διάρκεια (30, 45, 60 ή 90 λεπτά) και τον αριθμό των αθλητών, και επιλέξτε την ηλικιακή βαθμίδα. Το Edform σας δίνει στόχους προπόνησης, εξοπλισμό και χώρο, ένα δυναμικό ζέσταμα, δύο έως τέσσερις ασκήσεις με στησίματα, βήματα, σημεία καθοδήγησης και μια ευκολότερη και μια δυσκολότερη παραλλαγή, μια δραστηριότητα τύπου παιχνιδιού ή ένα διπλό παιχνίδι, αποθεραπεία με σύντομο ομαδικό αναστοχασμό και ένα πρόγραμμα του οποίου οι χρόνοι αθροίζονται στη διάρκεια της προπόνησης. Η ένταση παραμένει κατάλληλη για την ηλικία, με διαλείμματα για νερό. Προσαρμόστε το για εξωτερικό χώρο ή για μικρότερους αθλητές και μετά εκτυπώστε το.
Πώς λειτουργεί
- 1
Περιγράψτε το θέμα σας ή επικολλήστε το υλικό σας.
- 2
Επιλέξτε την τάξη και μερικές επιλογές.
- 3
Πάρτε έτοιμο αποτέλεσμα, βελτιώστε το με ένα κλικ και κατεβάστε ή εκτυπώστε το.
Ιδανικό για
- Προγραμματισμός προπονήσεων ομάδας μετά το σχολείο
- Προετοιμασία μαθημάτων Φυσικής Αγωγής γύρω από ένα άθλημα
- Εύρεση νέων ασκήσεων για μια συγκεκριμένη δεξιότητα
- Διεξαγωγή προπόνησης για μεγάλο γκρουπ
- Προσαρμογή ασκήσεων για μικρότερους ή λιγότερο έμπειρους αθλητές
- Σχεδιασμός υπαίθριας συνεδρίας
Ερωτήσεις εκπαιδευτικών
Ποια αθλήματα υποστηρίζει;
Οποιοδήποτε άθλημα: ποδόσφαιρο, μπάσκετ, βόλεϊ, στίβος, κολύμβηση και πολλά άλλα.
Μπορώ να το προσαρμόσω για μικρότερους αθλητές;
Ναι. Επιλέξτε τη σχολική τάξη ή το ηλικιακό επίπεδο ή χρησιμοποιήστε τη βελτίωση Για μικρότερους μαθητές για να απλοποιήσετε τις ασκήσεις.
Μπορώ να εκτυπώσω το πλάνο προπόνησης;
Ναι. Εκτυπώστε το ή κατεβάστε το σε Word για να το πάρετε στο γήπεδο ή στο γυμναστήριο.
Είναι ασφαλές για τους αθλητές μου;
Το πρόγραμμα κρατά την ένταση κατάλληλη για την ηλικία, περιλαμβάνει διαλείμματα για νερό και αποφεύγει μη ασφαλείς ασκήσεις. Εσείς γνωρίζετε καλύτερα τους αθλητές σας, οπότε προσαρμόστε το πριν από την προπόνηση.
Είναι δωρεάν για προπονητές;
Ναι. Οι προπονητές και οι εκπαιδευτικοί μπορούν να δημιουργήσουν έναν δωρεάν λογαριασμό Edform: το δωρεάν Πρόγραμμα Basic περιλαμβάνει 5 πόντους AI τον μήνα και κάθε αποτέλεσμα ή αλλαγή χρησιμοποιεί έναν πόντο. Το Pro σάς δίνει 300 πόντους τον μήνα.
Σχετικά εργαλεία AI
Δοκιμάστε το Σχέδιο προπόνησης δωρεάν
Δημιουργήστε το πρώτο σας σε λιγότερο από ένα λεπτό και μετά επεξεργαστείτε το, αποθηκεύστε το και χρησιμοποιήστε το με την τάξη σας.
- Δωρεάν για εκπαιδευτικούς
- Χωρίς πιστωτική κάρτα
- Λειτουργεί σε οποιαδήποτε συσκευή