Tasuta AI treeningkava koostaja
Edformi AI treeningu planeerija aitab treeneritel ja kehalise kasvatuse õpetajatel koostada tervikliku treeningu mis tahes spordialal: dünaamiline soojendus, oskusharjutused treeneri juhiste ja variatsioonidega, mängulaadne tegevus ning lõdvestus, kõik ajastatud sinu treeningajale.
Planeeri treeningÕpetajatele tasuta. Krediitkaarti pole vaja.
Mis on AI sporditreeningu kava generaator?
Sporditreeningu kava generaator koostab sinu meeskonnale või kehalise kasvatuse klassile tervikliku, ajastatud treeningu. Sisesta ala, soovi korral fookus nagu söödumäng surve all, kestus (30, 45, 60 või 90 minutit) ja sportlaste arv ning vali vanuseaste. Edform annab sulle treeningu eesmärgid, varustuse ja ruumi, dünaamilise soojenduse, kaks kuni neli harjutust koos ülesseadistuse, sammude, juhendamisnõuannete ning lihtsama ja raskema variatsiooniga, mängulise tegevuse või kontrollmängu, rahunemise koos lühikese meeskonnamõtisklusega ning ajakava, mille ajad annavad kokku treeningu kestuse. Koormus jääb eakohaseks ja sisaldab veepause. Kohanda seda õues või noorematele mängijatele ning prindi välja.
Kuidas see töötab
- 1
Kirjelda teemat või kleebi oma materjal.
- 2
Vali klass ja mõned valikud.
- 3
Saad valmis tulemuse, parandad seda ühe klõpsuga ning laadid alla või prindid.
Sobib suurepäraselt
- Pärast kooli toimuvate võistkonnatreeningute kavandamine
- Kehalise kasvatuse tundide ettevalmistamine kindla spordiala ümber
- Uute harjutuste leidmine konkreetse oskuse arendamiseks
- Treeningu läbiviimine suurele grupile
- Harjutuste kohandamine noorematele või vähem kogenud mängijatele
- Välisõu sessiooni planeerimine
Õpetajate küsimused
Milliseid spordialasid see toetab?
Kõiki spordialasid: jalgpall, korvpall, võrkpall, kergejõustik, ujumine ja palju muud.
Kas saan seda nooremate mängijate jaoks kohandada?
Jah. Vali klass või vanuseaste või kasuta noorematele õpilastele mõeldud täiustust, et harjutusi lihtsustada.
Kas ma saan treeningkava välja printida?
Jah. Prindi see välja või laadi Wordina alla, et viia see väljakule või jõusaali.
Kas see on mu sportlastele turvaline?
Kava hoiab koormuse eakohasena, sisaldab veepause ja väldib ohtlikke harjutusi. Sina tunned oma sportlasi kõige paremini, seega kohanda seda enne trenni.
Kas see on treeneritele tasuta?
Jah. Treenerid ja õpetajad saavad luua tasuta Edformi konto: tasuta Basic-pakett sisaldab 5 AI-punkti kuus ja iga tulemus või muudatus kasutab ühte punkti. Pro annab sulle 300 punkti kuus.
Seotud AI-tööriistad
Proovi Treeningkava tasuta
Loo oma esimene vähem kui minutiga, seejärel muuda, salvesta ja kasuta seda oma klassiga.
- Tasuta õpetajatele
- Krediitkaarti pole vaja
- Töötab igas seadmes