Generatore di piani di allenamento sportivo con IA gratis
Il pianificatore di allenamenti con IA di Edform aiuta allenatori e docenti di educazione fisica a costruire una seduta completa per qualsiasi sport: riscaldamento dinamico, esercizi tecnici con indicazioni e varianti, un’attività in forma di gioco e defaticamento, tutto calibrato sulla durata dell’allenamento.
Pianifica allenamentoGratis per i docenti. Nessuna carta di credito.
Cos’è un generatore di piani di allenamento sportivo IA?
Un generatore di piani di allenamento sportivo crea una sessione completa e a tempo per la tua squadra o per la tua classe di educazione fisica. Inserisci lo sport, un obiettivo opzionale come il passaggio sotto pressione, la durata (30, 45, 60 o 90 minuti) e il numero di atleti, poi scegli il livello d’età. Edform ti propone gli obiettivi dell’allenamento, l’attrezzatura e lo spazio necessari, un riscaldamento dinamico, da due a quattro esercizi con organizzazione, passaggi, consigli di coaching e una variante più facile e una più difficile, un’attività in stile gioco o una partita, un defaticamento con una breve riflessione di squadra e una scaletta con tempi che sommano alla durata dell’allenamento. L’intensità resta adatta all’età, con pause per bere. Adattalo per l’esterno o per giocatori più giovani, poi stampalo.
Come funziona
- 1
Descrivi l’argomento o incolla il tuo materiale.
- 2
Scegli la classe e qualche opzione.
- 3
Ottieni un risultato pronto, miglioralo con un clic e scaricalo o stampalo.
Perfetto per
- Organizzare gli allenamenti della squadra dopo la scuola
- Preparare lezioni di educazione fisica incentrate su uno sport
- Trovare nuovi esercizi per una abilità specifica
- Gestire un allenamento per un gruppo numeroso
- Adattare gli esercizi per giocatori più giovani o meno esperti
- Pianificare una sessione all’aperto
Domande dei docenti
Quali sport supporta?
Qualsiasi sport: calcio, basket, pallavolo, atletica, nuoto e altro ancora.
Posso adattarlo per i giocatori più giovani?
Sì. Scegli la classe o la fascia d’età, oppure usa il miglioramento Per studenti più giovani per semplificare gli esercizi.
Posso stampare il piano di allenamento?
Sì. Stampalo oppure scaricalo in Word per portarlo in campo o in palestra.
È sicuro per i miei atleti?
Il piano mantiene un’intensità adatta all’età, include pause per l’acqua ed evita esercizi non sicuri. Tu conosci meglio i tuoi atleti, quindi adattalo prima dell’allenamento.
È gratis per gli allenatori?
Sì. Allenatori e docenti possono creare un account Edform gratuito: il piano Basic gratuito include 5 punti IA al mese e ogni risultato o modifica usa un punto. Pro ti dà 300 punti al mese.
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Creane il primo in meno di un minuto, poi modificalo, salvalo e usalo con la tua classe.
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