Materi PJOK Kelas 11: Tes, Lembar Kerja, dan Pelajaran Interaktif
Di PJOK kelas 11, siswa mempelajari olahraga beregu dan individu, atletik, bela diri, senam dan aktivitas ritmik, perencanaan kebugaran, kesehatan dan gizi, pencegahan perilaku berisiko, serta pertolongan pertama. Materi ini membantu siswa memahami pentingnya hidup sehat, aktif, dan bertanggung jawab terhadap diri sendiri dan lingkungan.
Di halaman ini, guru dapat menemukan berbagai tes, lembar kerja, dan pelajaran interaktif PJOK kelas 11 yang siap digunakan atau dicetak. Semua materi bisa diedit, disesuaikan dengan kebutuhan kelas, dan dibagikan secara online atau dicetak untuk tugas di rumah.
Berdasarkan tingkat kelas
- Materi PJOK Kelas 1: Lembar Kerja, Tes, dan Pembelajaran
- Materi PJOK Kelas 2: Lembar Kerja, Tes, dan Pembelajaran
- Kumpulan Materi PJOK Kelas 3: Lembar Kerja, Tes, dan Pelajaran
- Kumpulan Materi PJOK Kelas 4: Lembar Kerja, Tes, dan Pelajaran
- Materi PJOK Kelas 5: Lembar Kerja, Tes, dan Pelajaran Interaktif
- Materi PJOK Kelas 6: Lembar Kerja, Tes, dan Pelajaran Interaktif
- Materi PJOK Kelas 7: Lembar Kerja, Tes, dan Pelajaran Interaktif
- Materi PJOK Kelas 8: Lembar Kerja, Tes, dan Pembelajaran
- Materi PJOK Kelas 9: Lembar Kerja, Tes, dan Pelajaran Interaktif
- Materi PJOK Kelas 10: Lembar Kerja, Tes & Pelajaran Interaktif
- Materi PJOK Kelas 12: Tes, Lembar Kerja, dan Pelajaran Interaktif
Materi (15 materi)
Tes
Soal PJOK Kelas 11: Bahaya NAPZA bagi Remaja
Soal pilihan ganda, pilihan ganda majemuk, benar-salah, dan isian singkat tentang golongan NAPZA, dampaknya bagi kesehatan, dan cara menolak ajakan memakainya. Untuk murid kelas 11 SMA/MA pada Fase F.
PJOK · Kelas 11 · Baru · 29 Okt 2026
Tes
Soal PJOK Kelas 11: Prinsip RICE untuk Cedera Olahraga
Soal pilihan ganda, pilihan ganda majemuk, benar-salah, dan isian singkat tentang langkah istirahat, kompres dingin, balut tekan, dan peninggian pada cedera keseleo. Untuk murid kelas 11 SMA/MA pada Fase F.
PJOK · Kelas 11 · Baru · 29 Okt 2026
Tes
Soal PJOK Kelas 11: Komponen Kebugaran dan Latihan Kekuatan
Soal pilihan ganda, pilihan ganda majemuk, benar-salah, dan isian singkat tentang komponen kebugaran jasmani dan bentuk latihan yang tepat untuk melatih kekuatan otot. Untuk murid kelas 11 SMA/MA pada Fase F.
PJOK · Kelas 11 · Baru · 29 Okt 2026
Tes
Soal PJOK Kelas 11: Teknik Lari Jarak Menengah
Soal pilihan ganda, pilihan ganda majemuk, benar-salah, dan isian singkat tentang start berdiri, pengaturan tempo, pernapasan, dan teknik memasuki garis finis lari jarak menengah. Untuk murid kelas 11 SMA/MA Fase F.
PJOK · Kelas 11 · Baru · 29 Okt 2026
Tes
Soal PJOK Kelas 11: Pelanggaran dan Hukuman dalam Bola Basket
Soal pilihan ganda, pilihan ganda majemuk, benar-salah, dan isian singkat tentang traveling, dribel ganda, foul pribadi, dan akibat tiap pelanggaran dalam bola basket. Untuk murid kelas 11 SMA/MA pada Fase F.
PJOK · Kelas 11 · Baru · 29 Okt 2026
Tes
Soal PJOK Kelas 11: Aturan Rotasi dan Pelanggaran Bola Voli
Soal pilihan ganda, pilihan ganda majemuk, benar-salah, dan isian singkat tentang urutan rotasi pemain, jumlah sentuhan bola, dan jenis pelanggaran dalam bola voli. Untuk murid kelas 11 SMA/MA pada Fase F.
PJOK · Kelas 11 · Baru · 29 Okt 2026
Pelajaran
Materi PJOK Kelas 11: Bahaya merokok bagi kebugaran
Murid kelas 11 memahami dampak rokok terhadap paru-paru, jantung, dan daya tahan saat berolahraga melalui pilihan, pasangan, pengelompokan, isian, dan benar-salah. Tingkat menengah.
PJOK · Kelas 11 · Baru · 29 Okt 2026
Pelajaran
Materi PJOK Kelas 11: Penanganan cedera dengan metode RICE
Murid kelas 11 memahami langkah istirahat, kompres dingin, balut tekan, dan meninggikan bagian cedera saat terkilir melalui pilihan, urutan, pasangan, isian, dan benar-salah. Tingkat menengah.
PJOK · Kelas 11 · Baru · 29 Okt 2026
Pelajaran
Materi PJOK Kelas 11: Prinsip latihan FITT
Murid kelas 11 memahami frekuensi, intensitas, waktu, dan jenis latihan untuk menyusun program kebugaran melalui pilihan, hitungan, pasangan, isian, dan benar-salah. Tingkat menengah untuk SMA.
PJOK · Kelas 11 · Baru · 29 Okt 2026
Pelajaran
Materi PJOK Kelas 11: Peraturan tenis meja
Murid kelas 11 memahami cara servis, sistem poin, dan pergantian servis dalam permainan tenis meja melalui pilihan, urutan, pasangan, isian, dan benar-salah. Tingkat menengah untuk SMA, delapan slide dan enam soal.
PJOK · Kelas 11 · Baru · 29 Okt 2026
Pelajaran
Materi PJOK Kelas 11: Peraturan bulu tangkis
Murid kelas 11 memahami sistem skor rally point, servis, dan pelanggaran dalam permainan bulu tangkis melalui pilihan, pasangan, isian, pilihan dalam kalimat, dan benar-salah. Tingkat menengah.
PJOK · Kelas 11 · Baru · 29 Okt 2026
Pelajaran
Materi PJOK Kelas 11: Teknik dasar bola basket
Murid kelas 11 mengenal istilah dribbling, passing, shooting, lay up, dan pelanggaran dasar dalam bola basket melalui pilihan, pasangan, pengelompokan, isian, dan benar-salah. Tingkat menengah.
PJOK · Kelas 11 · Baru · 29 Okt 2026
Lembar kerja
Skenario darurat di sekolah
Murid kelas 11 berlatih menentukan langkah pertolongan pertama dan kapan harus memanggil bantuan dalam keadaan darurat di sekolah, melalui 12 soal interaktif: mengurutkan, menjodohkan, dan mengelompokkan.
PJOK · Kelas 11 · Baru · 28 Okt 2026
Lembar kerja
Pertolongan pertama pada luka bakar ringan
Murid kelas 11 melatih pengetahuan pertolongan pertama pada luka bakar ringan melalui soal pilihan, urutan langkah, penjodohan, isian, dan pengelompokan tindakan yang boleh dan tidak boleh dilakukan. Soal sesuai PJOK Kurikulum Merdeka.
PJOK · Kelas 11 · Baru · 28 Okt 2026
Lembar kerja
Pertolongan pertama pada pingsan dan mimisan
Murid kelas 11 melatih posisi korban dan langkah aman saat pingsan dan mimisan lewat soal pilihan, urutan, penjodohan, isian, dan pengelompokan tindakan. Soal PJOK Kurikulum Merdeka.
PJOK · Kelas 11 · Baru · 28 Okt 2026
Halaman lainnya
Pertanyaan yang sering diajukan guru
Apa saja materi PJOK kelas 11 yang tersedia di sini?
Anda dapat menemukan materi tentang olahraga tim dan individu, atletik, bela diri, senam, kebugaran, kesehatan, gizi, pencegahan perilaku berisiko, dan pertolongan pertama.
Bagaimana cara menggunakan materi PJOK ini di kelas?
Materi dapat dibagikan secara online dengan kode kelas atau dicetak sebagai tugas, ujian, atau latihan mandiri di rumah.
Apakah materi PJOK kelas 11 ini bisa diedit?
Ya, semua materi dapat disalin dan diedit sesuai kebutuhan guru atau siswa sebelum digunakan.