Tes
Latihan Soal Kebugaran Jasmani Kelas 8: Menghitung Denyut Nadi
Murid menghitung denyut nadi per menit dari hitungan 15 detik dan denyut nadi maksimal dengan rumus 220 dikurangi usia lewat soal hitungan, pilihan ganda, mengurutkan, dan mencocokkan. Untuk PJOK kelas 8 SMP/MTs.
Oleh Edform · PJOK · Kelas 8 · Dipublikasikan 29 Okt 2026 · Baru
Salinan akan ditambahkan ke akun Anda. Ubah sesuka Anda.
Soal
- Dalam 15 detik, Budi menghitung 18 denyut nadi. Berapa denyut nadi per menit?
- Hitungan denyut nadi Sinta selama 15 detik adalah 22. Berapa denyut nadi per menit?
- Berapa denyut nadi maksimal murid berusia 14 tahun menurut rumus 220 − usia?
- Berapa denyut nadi maksimal murid berusia 13 tahun menurut rumus 220 − usia?
- Denyut nadi Dewi 96 per menit. Berapa denyut yang terhitung dalam 15 detik?
- Hitungan denyut nadi selama 15 detik dikalikan berapa untuk mendapat denyut per menit?
- Bagian tubuh manakah yang umum dipakai untuk meraba denyut nadi?
- Urutkan langkah menghitung denyut nadi per menit.
- Lengkapi perhitungan.
- Tentukan benar atau salah.
Lain seperti ini
Tes
Soal PJOK Kelas 8: Latihan Daya Tahan Jantung dan Paru
Murid kelas 8 berlatih memilih bentuk latihan daya tahan seperti lari jarak jauh dan lompat tali serta memahami manfaatnya bagi jantung dan paru. Terdiri atas 12 soal pilihan ganda, benar-salah, dan isian singkat dengan penjelasan.
PJOK · Kelas 8 · Baru · 29 Okt 2026
Tes
Soal PJOK Kelas 12: Menyusun Program Latihan dengan Prinsip FITT
Soal pilihan ganda, pilihan ganda majemuk, benar-salah, isian singkat, dan hitungan denyut nadi tentang frekuensi, intensitas, waktu, dan jenis latihan dalam menyusun program kebugaran. Untuk murid kelas 12 SMA/MA Fase F.
PJOK · Kelas 12 · Baru · 29 Okt 2026
Pelajaran
Materi Kebugaran Jasmani Kelas 9: Prinsip Latihan Beban dan Intensitas
Murid kelas 9 berlatih memahami prinsip latihan bertahap dan teratur serta zona latihan berdasarkan denyut nadi melalui soal pilihan, urutan, pasangan, isian, dropdown, dan benar-salah, dengan presentasi 8 slide.
PJOK · Kelas 9 · Baru · 29 Okt 2026
Pelajaran
Materi PJOK Kelas 11: Prinsip latihan FITT
Murid kelas 11 memahami frekuensi, intensitas, waktu, dan jenis latihan untuk menyusun program kebugaran melalui pilihan, hitungan, pasangan, isian, dan benar-salah. Tingkat menengah untuk SMA.
PJOK · Kelas 11 · Baru · 29 Okt 2026
Lembar kerja
LKPD PJOK Kelas 7: Kebugaran Jasmani dan Gaya Hidup Sehat
Siswa mengelompokkan kebiasaan yang mendukung atau merusak kebugaran jasmani dan menjodohkan komponen kebugaran dengan pengertiannya lewat berbagai tipe soal. Ditujukan untuk PJOK kelas 7.
PJOK · Kelas 7 · Baru · 29 Okt 2026
Pelajaran
Materi PJOK Kelas 12: Prinsip latihan FITT untuk program kebugaran
Murid mempelajari prinsip FITT dan menyusun langkah program kebugaran pribadi lewat soal pilihan, menjodohkan, mengurutkan, mengelompokkan, dan pilihan dalam kalimat. Materi untuk kelas 12.
PJOK · Kelas 12 · Baru · 29 Okt 2026