Tes
Materi PJOK Kelas 12: Penanganan kram otot dan keseleo
Murid berlatih mengenali tanda kram dan keseleo serta urutan pertolongan pertama RICE melalui soal pilihan, mengurutkan, menjodohkan, mengisi, dan mengelompokkan. Disertai slide pelajaran untuk kelas 12.
Oleh Edform · PJOK · Kelas 12 · Dipublikasikan 29 Okt 2026 · Baru
Salinan akan ditambahkan ke akun Anda. Ubah sesuka Anda.
Soal
- Seorang pemain bola voli mendarat dan pergelangan kakinya langsung bengkak serta nyeri saat digerakkan. Dugaan cedera yang paling sesuai adalah...
- Urutkan langkah pertolongan pertama keseleo dengan prinsip RICE.
- Pasangkan istilah dengan artinya dalam penanganan cedera olahraga.
- Lengkapi kalimat dengan kata dari daftar: rileks, meregangkan, mengompres.
- Kelompokkan tindakan berikut menurut cedera yang ditangani.
Lain seperti ini
Pelajaran
Materi PJOK Kelas 11: Penanganan cedera dengan metode RICE
Murid kelas 11 memahami langkah istirahat, kompres dingin, balut tekan, dan meninggikan bagian cedera saat terkilir melalui pilihan, urutan, pasangan, isian, dan benar-salah. Tingkat menengah.
PJOK · Kelas 11 · Baru · 29 Okt 2026
Lembar kerja
Pertolongan pertama pada cedera olahraga
Murid kelas 10 berlatih menerapkan metode RICE untuk keseleo dan memar lewat pilihan ganda, menjodohkan istilah, mengurutkan singkatan, mengelompokkan tindakan, dan menilai pernyataan. Lembar kerja berisi 12 soal.
PJOK · Kelas 10 · Baru · 28 Okt 2026
Tes
Soal PJOK Kelas 11: Prinsip RICE untuk Cedera Olahraga
Soal pilihan ganda, pilihan ganda majemuk, benar-salah, dan isian singkat tentang langkah istirahat, kompres dingin, balut tekan, dan peninggian pada cedera keseleo. Untuk murid kelas 11 SMA/MA pada Fase F.
PJOK · Kelas 11 · Baru · 29 Okt 2026
Tes
Soal PJOK Kelas 6: Pertolongan pada Cedera Ringan Saat Bermain
Murid kelas 6 berlatih memilih tindakan yang tepat untuk luka lecet, memar, dan mimisan saat berolahraga. Terdiri atas 12 soal pilihan ganda, benar-salah, dan isian singkat dengan penjelasan di setiap soal.
PJOK · Kelas 6 · Baru · 29 Okt 2026
Pelajaran
Materi PJOK Kelas 9: P3K memar dan luka saat olahraga
Murid mengurutkan langkah P3K luka lecet, memasangkan situasi dengan pertolongan pertama, dan menilai pernyataan. Materi berisi enam soal interaktif dan delapan slide pelajaran untuk kelas 9 SMP/MTs.
PJOK · Kelas 9 · Baru · 29 Okt 2026
Lembar kerja
Pertolongan pertama pada luka dan perdarahan
Murid kelas 10 berlatih langkah membersihkan dan membalut luka dengan soal pilihan, urutan, penjodohan alat P3K, isian, dan pengelompokan tindakan. Soal bertema PJOK Kurikulum Merdeka.
PJOK · Kelas 10 · Baru · 28 Okt 2026