Capacidades físicas básicas

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Antes de completar la ficha observa el siguiente video: FUERZA RESISTENCIA VELOCIDAD FLEXIBILIDAD Arrastra la definición de cada capacidad y los ejercicios en los que predomina, a su columna correspondiente (debajo de cada capacidad: definición + ejercicios) La capacidad de realizar La capacidad que nos La capacidad que nos La capacidad que tienen las acciones motrices en el permite oponernos a una permite llevar a cabo una articulaciones de realizar menor tiempo posible. resistencia o ejercer una actividad o esfuerzo movimientos con la mayor presión. durante el mayor tiempo amplitud posible. posible.

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